皆さん、こんにちは🍉。猛暑日が続きますね。
今、ここ❣❣が一番大切だとよく聞きます。 今ここを生きるというのは、この瞬間の自分をすべてOKすること。
自分をALL OKできると超心が軽々とするようです（おおー楽しみー❤❤）
「私ってここがダメなのよ！！」が日常レベル設定されている私、他人と比較して落ち込んで気分がどーんと下がり色々とアドバイスもらうもののなかなかしぶとく手放せない。 自分ダメだしを禁止してみた。ww
絶賛チャレンジ中だけど、ちょーっと変わってきている気もしてます。そう、私が今全体力使っていることは自分ダメをしない、どんな自分もOK、自分を許すこと。自分ダメ出ししない私が当たり前になったら、きっと日常生活が煌めくと思うな✨✨✨✨今って意真（いま）。
意＝毎日自分の心に立つ、真＝本当の自分 →今。
自分ALL OKは今（本当の自分）の選択肢の幅も広げてくれるね… うっかり思考の癖でダメ出ししても、それもOK☻
ダメなことは私の世界にはないぞ！自分ALL OK していこう！って思えたことって素敵だよね。未来の私が、その方が絶対にいいよ！！って投げてくれたのかも。