綺麗な人がほとんどって言っていいほど
やってる美習慣！！に気づきました♪
それは
朝の美容ドリンク♪
たとえば
カリスマエステシャンの高橋ミカさんは
美習慣が食生活
毎朝たっぷりの果物を使った
フレッシュジュースを毎朝欠かさず
２年間飲んでいるそうです！！
ほかにも
朝は果物だけ、ジャンクフードは一切口にしない
食事もお野菜メインなど
徹底した食生活の美習慣☆
さすがですね～！！素敵です
最近、とっても色白になったと評判の
大好きな、美容の弘子先生♪
なんと素顔のほうが色白でびっくりしたとの情報！！
紫外線が気になる季節
私も、色黒だったので
美白に関してすごく気を使っています。
そこで
私が挑戦したい美習慣おすすめドリンク！！
ゴーヤ＆豆乳＆バナナのミックスジュース☆☆
すべてジューサーに入れるだけ♪
毎日続けると
二週間でとっても色白になったのを実感できるそうです
これは、
一緒にビューティーセラピーのレッスンを
受けてくださってるとってもきれいなFさん♪
に教えていただきました！！そして
先輩講師のNさんはなんとっ！！
ゴーヤを育てているそうです
さすがに美意識が高いです！
そんな、美容のお話をしながらの
ビューティーセラピーレッスン
高い美意識を育ててくれます♪