おはようございます
クリスマス終わりそろそろ内臓疲れてませんか？
実は私はかなりきてました
お口が荒れましたよ～(TT)
日頃の疲れも出たのか何だか年々食べられる量も減ってきてる感じです
食べる気満々ですけどねぇ…
内臓が弱ると私は口のまわりが荒れたりしますが、一般的に身体の代謝が悪くなり太りやすくなる、お肌が荒れるとなります
こうなる前に次の日リセットするとクリアできるのです。
食べ過ぎた次の日朝は野菜ジュースかスープのみ。
流行りの酵素サプリやドリンクでも良いですねぇ♪
胃を休ませるのが目的なので固形物は摂りません。
昼我慢できる方は朝と同様に
お腹グーグーの方は温かいうどん程度にします。天ぷらうどんは駄目ですよ
夜は脂質を摂らない和食で早めに頂く。
もしくはミネラルやビタミン、糖分の入ったドリンクを飲む。
１日リセットすると身体の疲れが取れイキイキします。お肌も同様ですね
ちょっと辛いけど次の日元気で過ごせるので一昨日からプチリセットしてますよ
初日はメープルシロップにグレープフルーツ絞り朝食昼食。
アミノ酸もドリンクで補給しました(^o^)
夜は我慢できないのでお味噌汁の上澄みに柔らか目なご飯をお茶碗半分くらいで早めに就寝
普段寝るのも遅いのでかなり頑張りましたけど(・・;)))
次の日が口の荒れがすっと消えました
胃も小さくなっています
身体を冷やさないように白湯で生姜を擦ったドリンクも飲みます
不思議と一度に食べる量も減り、身体も軽く動けますね
１日我慢するとこんなに違う～と実感しました(^o^)
そして先程、肌がとても綺麗な方と会ったのでしばしお話し
寒さで頬がピンクがチークになり更にキメ肌に見えます。
５０歳くらいですけど目元に少ししわあるくらいで毛穴やしみも無い
秘訣はと質問に何もしてない事だそうです。
彼女はキチンと帽子をかぶり手袋をします。食事のバランスに気を付けて規則正しい生活をしてます。
よく笑いよく動き働きます
お化粧も口紅くらいしか塗ってませんけど触りたくなるくらい綺麗な素肌です。
化粧水に乳液くらいよと笑いますが生活習慣の凄さを又実感しましたね
年末忙しいのでお疲れ様です。
少しリセットできると良いですね
お読み頂きありがとうございましたm(__)m
Android携帯からの投稿
クリスマス終わりそろそろ内臓疲れてませんか？
実は私はかなりきてました
お口が荒れましたよ～(TT)
日頃の疲れも出たのか何だか年々食べられる量も減ってきてる感じです
食べる気満々ですけどねぇ…
内臓が弱ると私は口のまわりが荒れたりしますが、一般的に身体の代謝が悪くなり太りやすくなる、お肌が荒れるとなります
こうなる前に次の日リセットするとクリアできるのです。
食べ過ぎた次の日朝は野菜ジュースかスープのみ。
流行りの酵素サプリやドリンクでも良いですねぇ♪
胃を休ませるのが目的なので固形物は摂りません。
昼我慢できる方は朝と同様に
お腹グーグーの方は温かいうどん程度にします。天ぷらうどんは駄目ですよ
夜は脂質を摂らない和食で早めに頂く。
もしくはミネラルやビタミン、糖分の入ったドリンクを飲む。
１日リセットすると身体の疲れが取れイキイキします。お肌も同様ですね
ちょっと辛いけど次の日元気で過ごせるので一昨日からプチリセットしてますよ
初日はメープルシロップにグレープフルーツ絞り朝食昼食。
アミノ酸もドリンクで補給しました(^o^)
夜は我慢できないのでお味噌汁の上澄みに柔らか目なご飯をお茶碗半分くらいで早めに就寝
普段寝るのも遅いのでかなり頑張りましたけど(・・;)))
次の日が口の荒れがすっと消えました
胃も小さくなっています
身体を冷やさないように白湯で生姜を擦ったドリンクも飲みます
不思議と一度に食べる量も減り、身体も軽く動けますね
１日我慢するとこんなに違う～と実感しました(^o^)
そして先程、肌がとても綺麗な方と会ったのでしばしお話し
寒さで頬がピンクがチークになり更にキメ肌に見えます。
５０歳くらいですけど目元に少ししわあるくらいで毛穴やしみも無い
秘訣はと質問に何もしてない事だそうです。
彼女はキチンと帽子をかぶり手袋をします。食事のバランスに気を付けて規則正しい生活をしてます。
よく笑いよく動き働きます
お化粧も口紅くらいしか塗ってませんけど触りたくなるくらい綺麗な素肌です。
化粧水に乳液くらいよと笑いますが生活習慣の凄さを又実感しましたね
年末忙しいのでお疲れ様です。
少しリセットできると良いですね
お読み頂きありがとうございましたm(__)m
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