昨日は、
ついつい、ピザパスタの食べ放題に
行ってしまったΣ(T□T)
故に、本日は昼、夜とDHCのプロテインダイエットに置き換えるつもりが…
またしてもモリッと食べてしまった。
(というか冷蔵庫の食材の問題もあり)
白米やらホルモン炒めやら
控えめだけど、食べてしまった…(´-ω-｀)
独身時代は、昼も夜もダイエット食にするの
全然苦にならなかったのに、
今は旦那さんが隣でご飯食べるから
誘惑に負けてしまう…(´;ω;`)
でも、旦那はダイエット必要ないし
ちゃんと好きなものや栄養のあるもの！って
作ってあげてたら、そりゃ自分も食べたくなるよ！
…人のせいにしてちゃ
ダイエットなんていつまで経っても
できないな…全ては自らの意思の弱さ！！
ということで、食べてしまったせめてもの
慰めに…エアロバイクこいでます（笑）
本日の運動…エアロバイク30分