いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
数年前から食事療法をやっていて
今もゆるく継続しています。
別の先生からも食事についての
お話を聞く機会があったので
今は食事療法もしつつ
自分に合った食材を使って
お味噌汁を作って食べています。
お味噌汁の具材は季節の野菜も取り入れ
素材選びもできる範囲で楽しんでいます
今日のお味噌汁
- しめじ
- 舞茸
- 椎茸
- ワカメ
- 鶏ひき肉
- 溶き卵
- 里芋
- 鶏ひき肉
- しめじ
- 椎茸
- 舞茸
- 長ネギ
- しめじ
- 舞茸
- 椎茸
- 茄子
- みょうが
- 溶き卵
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