まずは、アロマセラピスト
でもあるブロ友『あ』がご紹介されていた
ハンガリーウォーター
化粧水の入ったボトルは、秋薔薇を見に行った花フェスタ会場の中にある、“ターシャの庭”のショップで買ったフランス製のガラス瓶
眺めてるだけでテンションの上がる私です
ハーブを揃えるところから始まって、お気に入りの瓶を探して～
って、作る過程もとても楽しかったんですが、１つだけなかなか揃えられないものがあって作るのが遅くなり、『あ』によると、夏におすすめの化粧水だそうですが、出来上がったのは昨年の11月
まぁ細かいことは置いといて
使い始めて１ヶ月になりますが、これがまたいいんです
最初はもちろん顔につけるつもりだったんですが、ずっと無香料化粧品を使ってたので、慣れるまでは顔にはシミのあたりだけにして～って、結局顔全体になっちゃったりして
『あ』のブログにも書いてあったし、ネットでも調べたりしたところ、お風呂に原液をたらしたり、足などの筋肉痛にもいいって書いてあったので、首やら足やら全身に
スッーとして気持ちがよくて、某有名化粧品メーカーのフットローションにも似た使い心地
これはやみつきになります
そして、最近のお気に入りというか、実はずいぶん前から飲んでる紅茶なんですが、最近あらためてその効果に着目してるものが
ローズヒップティーです
よくあるハイビスカスの混ざった、少し酸っぱいピンク色の紅茶ではなく、100%ローズヒップのクセのない紅茶です
その効果を調べてみたら(相変わらず調べるの大好きな私です)びっくりぽん
もちろん自己流に調べたものなので、どれぐらいの効果があるのか実際はわかりません
まずはダイエット効果
今の私には一番大事かな
ローズヒップの中にはティリロサイドというポリフェノールがあるんですが、このティリロサイドは、摂取することで内臓脂肪を減らす効果があるという研究が発表されているそうです
ただ、私にかぎってかもしれませんが、効果は今のところ
です
次に美肌効果
その美容効果がスゴいんです
シワの解消
くすみの解消
たるみ除去
毛穴の引き締め
肌荒れの回復
色黒からの美白
年齢肌の緩和
これだけ聞いたら女性の方は(男性も
)絶対飲まなきゃですよね
そして免疫力の向上
ローズヒップティーはビタミンＣが豊富で、飲むことで免疫力を強化することが出来るんですって
冬にローズヒップティーを飲むことで、風邪を引きづらくすることができるため、体調を崩しがちな人におすすめだそうです
花粉症への効果もあるそうですよ
心配な方は早めに飲み始められるといいかもしれませんね
今、花粉症の方がけっこういらっしゃいますが、幸いウチの家族には誰も花粉症がいないんです
昔から野菜を中心とした粗食
ばかりなので、それがよかったのかも
そして最後はストレス耐性の強化
ローズヒップティーに含まれるビタミンＣは、ストレス耐性の強化にも効果があるそうです
人間はストレスを感じた時にストレス対抗ホルモンを分泌するそうなんですが、このホルモンは、ビタミンＣによって作られているため、頻繁にストレスを感じていると多くのビタミンＣが消費されることになってしまうんですよね
せっせとローズヒップティーを飲まなきゃ
でもローズヒップティーの栄養のほとんどといえる約80%は、ローズヒップティーを飲むだけでは摂取できず、カップの底に残った実に残されているそうなので、私はその実も全部食べます
手前のスプーンに乗ってるのが実です
美味しくはないですが、それほど不味くはないので、なんとか食べています
そして最後は本なんですが、これも『あ』が昨年のブログに書いてらしたＭＡＰＳ新･世界図絵
世界中の国を地理･食べ物･植物･動物･有名な人物･歴史的な建物と、さまざまな分野にわたってイラストで紹介してあります
ページいっぱいに描かれている絵図
そりゃあもう見てるだけでワクワクしますよ～
大好きなフランスや、ブロ友あどちゃんが行かれる予定のモロッコや、もちろん日本もあります
もともと世界地図を見たりするのが大好きですし、憧れの国がたくさんある私なので、娘にこの本の話をしたらすぐにネットで買ってくれました
娘もこういうの大好きなんです
それに、主人もたまにコソッと見てるのを知ってます
『あ』さんが紹介されてからすぐ買ってもらったのに、ずっと大事にしまいっぱなしだったのを最近引っぱり出して、毎日ワクワクしながら少しずつページをめくっています
こうやって可愛いイラストで描いてあると、それだけで楽しい気分になります
日本のページを拡大してみますね
写真がイマイチきれいに撮れてなくてスミマセン
カラオケや女子高生まで載ってて笑えました
もう１冊は昨年春に東京に行ったときに、タイミングよく開かれていたムーミン展で買った本です
ムーミンの作者であるトーベ･ヤンソンのことや、ムーミンの本のモデルとなった場所、挿絵等がいっぱいで、見てるだけで幸せな気持ちになります
ジオラマがとてもステキで、本当にムーミンがそこにいるんじゃないかと思っちゃうぐらいでした
あまりにスゴすぎて、見ている大勢の子供達の中にちゃっかり割り込んだ私です
チビなので、後ろから見たらわかりませ～ん
これは本当の話なんですが、スーパーマーケットでトロトロ歩いていたら、どうも私が邪魔だったらしい店員さんに、子供だと思って後ろから頭を軽くポンポンと叩かれたんです
そして私を追い抜いた店員さんが、こちらを振り向いたときのびっくりぽんな顔…いまだに忘れません
もちろん平謝りでした
でも、そんなことしょっちゅうなので何とも思いませーん
そうそう、話戻します
昔からムーミン大好きなんです
ムーミンの体型が自分と重なっていて
って、それは最近の私の話です
ムーミンハウスも持ってるんですが、引っ越しの時に分解したまま段ボール箱にしまいっぱなしなので、そのうちまた組み立てて、写真載せますね
って、別にいい
子供みたいで恥ずかしいんですけど、大人になってもずっとムーミンがお好きな方って、けっこういらっしゃると思います
私のブロ友の中にも何人かいらっしゃるし
そういえば、だいぶ前に英語版ムーミンの本を、勉強がてら訳して読もうと勢い込んで買ったはいいんですが、数ページで断念してしまい、それからずっと本棚に立てたまま
ボケ防止にまた訳してみようかな…
何年かかるかわからないけど…
近所のお宅にパッションフルーツの木があって、こんな時期にまだ実を付けていたそうで、最後の実を頂いた母が、めずらしく私へのお土産だと言ってくれました
小さくても少しだけど果肉はちゃんと入ってて、甘酸っぱくてとても美味しかったです
今日も自己満足のブログですが、読んでいただいてありがとうございました
ペコデコ
でもあるブロ友『あ』がご紹介されていたハンガリーウォーター
化粧水の入ったボトルは、秋薔薇を見に行った花フェスタ会場の中にある、“ターシャの庭”のショップで買ったフランス製のガラス瓶
眺めてるだけでテンションの上がる私です
ハーブを揃えるところから始まって、お気に入りの瓶を探して～
って、作る過程もとても楽しかったんですが、１つだけなかなか揃えられないものがあって作るのが遅くなり、『あ』によると、夏におすすめの化粧水だそうですが、出来上がったのは昨年の11月まぁ細かいことは置いといて
使い始めて１ヶ月になりますが、これがまたいいんです
最初はもちろん顔につけるつもりだったんですが、ずっと無香料化粧品を使ってたので、慣れるまでは顔にはシミのあたりだけにして～って、結局顔全体になっちゃったりして
『あ』
のブログにも書いてあったし、ネットでも調べたりしたところ、お風呂に原液をたらしたり、足などの筋肉痛にもいいって書いてあったので、首やら足やら全身にスッーとして気持ちがよくて、某有名化粧品メーカーのフットローションにも似た使い心地
これはやみつきになります
そして、最近のお気に入りというか、実はずいぶん前から飲んでる紅茶なんですが、最近あらためてその効果に着目してるものが
ローズヒップティーです
よくあるハイビスカスの混ざった、少し酸っぱいピンク色の紅茶ではなく、100%ローズヒップのクセのない紅茶です
その効果を調べてみたら(相変わらず調べるの大好きな私です
)びっくりぽんもちろん自己流に調べたものなので、どれぐらいの効果があるのか実際はわかりません
まずはダイエット効果
今の私には一番大事かな
ローズヒップの中にはティリロサイドというポリフェノールがあるんですが、このティリロサイドは、摂取することで内臓脂肪を減らす効果があるという研究が発表されているそうです
ただ、私にかぎってかもしれませんが、効果は今のところ
です次に美肌効果
その美容効果がスゴいんです
シワの解消
くすみの解消
たるみ除去
毛穴の引き締め
肌荒れの回復
色黒からの美白
年齢肌の緩和
これだけ聞いたら女性の方は(男性も
)絶対飲まなきゃですよねそして免疫力の向上
ローズヒップティーはビタミンＣが豊富で、飲むことで免疫力を強化することが出来るんですって
冬にローズヒップティーを飲むことで、風邪を引きづらくすることができるため、体調を崩しがちな人におすすめだそうです
花粉症への効果もあるそうですよ
心配な方は早めに飲み始められるといいかもしれませんね
今、花粉症の方がけっこういらっしゃいますが、幸いウチの家族には誰も花粉症がいないんです
昔から野菜を中心とした粗食
ばかりなので、それがよかったのかもそして最後はストレス耐性の強化
ローズヒップティーに含まれるビタミンＣは、ストレス耐性の強化にも効果があるそうです
人間はストレスを感じた時にストレス対抗ホルモンを分泌するそうなんですが、このホルモンは、ビタミンＣによって作られているため、頻繁にストレスを感じていると多くのビタミンＣが消費されることになってしまうんですよね
せっせとローズヒップティーを飲まなきゃ
でもローズヒップティーの栄養のほとんどといえる約80%は、ローズヒップティーを飲むだけでは摂取できず、カップの底に残った実に残されているそうなので、私はその実も全部食べます
手前のスプーンに乗ってるのが実です
美味しくはないですが、それほど不味くはないので
、なんとか食べていますそして最後は本なんですが、これも『あ』
が昨年のブログに書いてらしたＭＡＰＳ新･世界図絵世界中の国を地理･食べ物･植物･動物･有名な人物･歴史的な建物と、さまざまな分野にわたってイラストで紹介してあります
ページいっぱいに描かれている絵図
そりゃあもう見てるだけでワクワクしますよ～
大好きなフランスや、ブロ友あどちゃんが行かれる予定のモロッコや、もちろん日本もあります
もともと世界地図を見たりするのが大好きですし、憧れの国がたくさんある私なので、娘にこの本の話をしたらすぐにネットで買ってくれました
娘もこういうの大好きなんです
それに、主人もたまにコソッと見てるのを知ってます
『あ』
さんが紹介されてからすぐ買ってもらったのに、ずっと大事にしまいっぱなしだったのを最近引っぱり出して、毎日ワクワクしながら少しずつページをめくっていますこうやって可愛いイラストで描いてあると、それだけで楽しい気分になります
日本のページを拡大してみますね
写真がイマイチきれいに撮れてなくてスミマセン
カラオケや女子高生まで載ってて笑えました
もう１冊は昨年春に東京に行ったときに、タイミングよく開かれていたムーミン展で買った本です
ムーミンの作者であるトーベ･ヤンソン
のことや、ムーミンの本のモデルとなった場所、挿絵等がいっぱいで、見てるだけで幸せな気持ちになりますジオラマがとてもステキで、本当にムーミンがそこにいるんじゃないかと思っちゃうぐらいでした
あまりにスゴすぎて、見ている大勢の子供達の中にちゃっかり割り込んだ私です
チビなので、後ろから見たらわかりませ～ん
これは本当の話なんですが、スーパーマーケットでトロトロ歩いていたら、どうも私が邪魔だったらしい店員さんに、子供だと思って後ろから頭を軽くポンポンと叩かれたんです
そして私を追い抜いた店員さんが、こちらを振り向いたときのびっくりぽんな顔…いまだに忘れません
もちろん平謝りでした
でも、そんなことしょっちゅうなので何とも思いませーん
そうそう、話戻します
昔からムーミン大好きなんです
ムーミンの体型が自分と重なっていて
って、それは最近の私の話です
ムーミンハウスも持ってるんですが、引っ越しの時に分解したまま段ボール箱にしまいっぱなしなので、そのうちまた組み立てて、写真載せますね
って、別にいい
子供みたいで恥ずかしいんですけど、大人になってもずっとムーミンがお好きな方って、けっこういらっしゃると思います
私のブロ友
の中にも何人かいらっしゃるしそういえば、だいぶ前に英語版ムーミンの本を、勉強がてら訳して読もうと勢い込んで買ったはいいんですが、数ページで断念してしまい、それからずっと本棚に立てたまま
ボケ防止にまた訳してみようかな…
何年かかるかわからないけど…
近所のお宅にパッションフルーツの木があって、こんな時期にまだ実を付けていたそうで、最後の実を頂いた母が、めずらしく
私へのお土産だと言ってくれました
小さくても少しだけど果肉はちゃんと入ってて、甘酸っぱくてとても美味しかったです
今日も自己満足のブログですが、読んでいただいてありがとうございました
ペコデコ