便秘解消！







便秘ってつらいですよね～

「便秘解消 」

ポイント１ 規則正しく３食きちんと食べましょう

ポイント２ 水分を十分とりましょう

ポイント３ 食物繊維をとりましょう

 

とっておきの解消方法。。。

高麗人参茶を飲み続ける！

高麗人参茶には便秘解消以外にも多くの効能があります。健康になりたい！と思っている方ぜひお試し下さい！





おすすめ！！

こころの四季～文鮮明師のことばより～





今日、いくら辛いことがあっても


朝起きるときは必ず笑いながら起き、


笑いながら食事をするのです。


神様は喜びの主体ですから、喜んでいる人を見て喜ばれ


良い方向へ導いてくださるからです





お菓子をもらって喜んでいると、もっとたくさんのお菓子をもらったりすることがありますキャンディー


これはこのみ言の通りで、神様が私の喜ぶ姿を見てもっと喜ばせたいと


神様が与えてくれ良い方向に導いてくださっているからではないでしょうかラブラブ





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元気が出るよ！


元気が出ない時は気がなくなっているから！

気を補うと元気がでて健康になってくる＼(^O^)人(^O^)／

◎自然の多い場所で深呼吸をする！

◎太陽（特に朝日）に当たる！

◎高麗人参茶を飲む！

出来ることから始めていけば、健康に、元気になっていきますo(^o^)o

ぜひやってみて下さいね～みなさんが健康に元気になりますように～