8月20日までに
筋肉量を増やしながら
体重を46kg台に落とす目標を立ててたが
筋肉量が増えたせいか
体重は47kg台で滞ってるるる～
それでも
内臓脂肪2.5で
基礎代謝量1100kcalで
体内年齢は35歳をキープしてたが
誕生日を迎えたら
体内年齢も36歳に上がってた・・・ﾊﾞﾀﾘ ﾞ〓■●ﾞ
昨年も誕生日に
体内年齢が34歳から35歳にあがって
そのまま2度と34歳に戻れなくなったので
もしかしたら実年齢と15歳差までしか
若くならﾅｲ仕組みなのではと思ってたが
やはりそのようだ。（ﾟдﾟlll）ｷﾞｬﾎﾞ
見た目のアンチエイジングは一切せず
ナチュラルエイジング派なれど
体内年齢は還暦まで30歳台をキープしようと
秘かに野望を抱いてたのだが
打ち砕かれたのだった。（´д｀；）ｷﾞｬﾎﾞ
あと20年は猫らの面倒をみなければなので
健康と仕事（収入源）
そして重いモノを担げる体力を
何としても保持しようと思ってるるる～
元気な70歳の自分を作るのは
今の自分なのだ！
それにしてもここ一週間は
誕生日にかこつけてご馳走三昧で・・・
大好物のかにみそ甲羅焼きなんぞもいただいたが
昨夜も久々にイタリアンをいただいた
カプレーゼ
イタリアンは歌舞伎町の区役所通り沿い
区役所並びのナカヨシビル地下のあかはるで
店内にはクリムトが！
画像はTwitterよりお借りしました＾＾
今まで深夜イタリアンだったのが
改装してからは19時OPENになったので
友達家族（お子さん2人）と行ってｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
子羊の香草焼き
真鯛のカルパッチョ
どれも美味しかったけど
悉く写真が失敗してたのだった＞＜
とうもろこしのゴルゴンゾーラ焼き
画像はTwitterよりお借りしました＾＾
特にチーズのピザなんか
皆、大好き過ぎてがっついちゃって
はちみつかけて食べるのが幸せ過ぎたため
既に写真を撮り忘れる大失態だったので
また近々行って写真撮ろう＾＾；
店内のクリムトに合わせて
最新作のゴールド系のショールで
コーディネートして行こうっと♪
昨夜はブルー系
まあデニムに合わせたのでね＾＾