8月20日までに
筋肉量を増やしながら
体重を46kg台に落とす目標を立ててたが
筋肉量が増えたせいか
体重は47kg台で滞ってるるる~
それでも
内臓脂肪2.5で
基礎代謝量1100kcalで
体内年齢は35歳をキープしてたが
誕生日を迎えたら
体内年齢も36歳に上がってた・・・バタリ ゙〓■●゙
昨年も誕生日に
体内年齢が34歳から35歳にあがって
そのまま2度と34歳に戻れなくなったので
もしかしたら実年齢と15歳差までしか
若くならナイ仕組みなのではと思ってたが
やはりそのようだ。(゚д゚lll)ギャボ
見た目のアンチエイジングは一切せず
ナチュラルエイジング派なれど
体内年齢は還暦まで30歳台をキープしようと
秘かに野望を抱いてたのだが
打ち砕かれたのだった。(´д`;)ギャボ
あと20年は猫らの面倒をみなければなので
健康と仕事(収入源)
そして重いモノを担げる体力を
何としても保持しようと思ってるるる~
元気な70歳の自分を作るのは
今の自分なのだ!
それにしてもここ一週間は
誕生日にかこつけてご馳走三昧で・・・
大好物のかにみそ甲羅焼きなんぞもいただいたが
昨夜も久々にイタリアンをいただいた
カプレーゼ
イタリアンは歌舞伎町の区役所通り沿い
区役所並びのナカヨシビル地下のあかはるで
店内にはクリムトが!
画像はTwitterよりお借りしました^^
今まで深夜イタリアンだったのが
改装してからは19時OPENになったので
友達家族(お子さん2人)と行ってキタ――(゚∀゚)――!!
子羊の香草焼き
真鯛のカルパッチョ
どれも美味しかったけど
悉く写真が失敗してたのだった><
とうもろこしのゴルゴンゾーラ焼き
画像はTwitterよりお借りしました^^
特にチーズのピザなんか
皆、大好き過ぎてがっついちゃって
はちみつかけて食べるのが幸せ過ぎたため
既に写真を撮り忘れる大失態だったので
また近々行って写真撮ろう^^;
店内のクリムトに合わせて
最新作のゴールド系のショールで
コーディネートして行こうっと♪
昨夜はブルー系
まあデニムに合わせたのでね^^