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コロナで外出自粛されている人
多いと思います
ずーっと家にいて
若干鬱鬱ってなる前に
朝
起きて一番に
窓開け広げて
ベランダやお庭にでて
朝の空気を
思い切り深呼吸
もし
思考が狭くなってきた
と感じたら
まず、ベランダやお庭に出て
深呼吸
誰にも迷惑かげず
自然の力いただいて
スッキリ
外の空気吸う事が
こんなに
気持ちが良いものかと
つくづく感じる
今日、この頃です
セドナの朝日です
朝日のパワー凄いですよね
YouTube 導きtomoko
頭痛を一瞬で取り除く方法とかお伝えしています
良かったらみて下さい💕
西宮のベランダからでも朝日、気持ちが良いです💕👍