＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◎周期：16日目
◎基礎体温：35.76℃
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は夕方産婦人科で卵胞チェックです。
まだ低体温なので、もうそろそろかな～と思ってます。
現在、不妊のためにサプリメントを摂っている人、
たくさんいると思います。
私はサプリメントを販売していた経験もあり、
早くからサプリメントは摂っていました。
ビタミン・ミネラルの基本的なサプリメントや、
美容・ダイエットのサプリメントを主に摂っていました。
サプリメントは薬ではないので即効性はないし、薬事法の関係で、
「これに効きます！！」と言えないので、お客様だけでなく、
販売する側もお勧めするのが分かりにくく大変でした。
「薬みたい」という声も高く、錠剤なので、
毎日継続的に摂ると副作用がでるのではないか・・・
と不安な方が多かったです。
現在は、ＴＶの情報番組や雑誌などでも取り上げられて、日常化しているので、自分で調べて購入する人が多くなりました。
摂り過ぎはよくないと思うけど、不足した栄養素や自分の目的に合ったものを摂ることをお勧めします。
ちなみに現在、私は8種類くらい摂取しています。
ビタミンＢ（葉酸）やマカ、鉄、カルシウム、乳酸菌など、
不妊にいいと言われるものを主としています。
あとは、お肌が気になるので、
コラーゲンや美白（ビタミンＣ）等も摂ってます。
不妊には、特に「マカ」「葉酸」がいいと言われてますので、
是非お試しくださーい！！
ちなみに旦那様には「亜鉛」もお勧めですよ
に
でしょ
