久しぶりの更新です。
暑い日が続いていますが皆さまお元気ですか？
夏休みに入りましたが 高３の息子は
夏季講習のため毎日学校へ通っています。
私は週に２回のペースで水中ウォーキングをして
甘いコーヒーは１日２杯以内
お気に入りのコーヒーは
小川珈琲の香り華やぐ珈琲
食事は食べ過ぎない
おやつは控えめ
こんなゆるいダイエットの２週間を過ごし・・・・・
目標の体重－１キロ
達成いたしました
２週間後にまた－１キロ
を目指して
頑張ります
ダイエットのアプリ RecStyleを使用しています。
２週間分の断捨離
のれん２個目
とっておいた缶２個
端切れやちょこちょこ間引きしたもの
久しぶりのPC
です。
これからみなさんのブログを訪問させていただき
楽しみたいと思います。
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