先日、おもなさんのブログで紹介されてた

 

EPAを飲んでみようと、DHCのカウンターに

 

行ってきました。

 

 

レビューを読んでみたら、中性脂肪が下がった方も多く

 

中性脂肪値高目なROSEは、期待大!

 

下がらないかな~キラキラ

 

 

ということで、午前中お留守番だったマリーちゃん。

 

帰って来るとベッドから出てきてくれました。

 

寂しかった?

 

 

帰ってきたら甘えん坊で離れない。

 

かっかわいいハート

 

***

 

今日の体重は200gダウン。

 

その代わり体脂肪率が上がりました反省!

 

体重ダウンと体脂肪率アップどっちがいいか?

 

微妙なところだわ。

 

昨夜のごはんは、豚小間のカレーマヨネーズ炒め。

 

ついでに漬け込んでおいた鶏むね肉の紅茶煮も

 

一緒につまみました。

 

娘が両方とも大好物で、ほとんど娘が食べていました。

 

お肉食べれるようになって良かったわ。

 

今夜はダーリンが帰って来る。

 

ダーリンのお帰りに合わせて、低糖質のバナナを

 

使ったバナナジェラートを作っておきました。

 

今夜のごはんの後に、出してあげる予定。

 

アイス好きのダーリンが喜んでくれますように。

 

それでは、みなさま素敵な午後をお楽しみくださいね。

 

***

 

バナナジェラート、おやつに食べてみました。

 

甘くて美味しい!

 

これでも糖質オフスイーツです。

 

レシピは栗原はるみさんのものをアレンジしました。

 

コンデンスミルクは使っていません。

 

バナナジェラートレシピ

 

 

      ***訪れて頂いたすべてのみなさまに感謝申し上げます***

 

                    Best regards ROSE, Marie, REE,

 

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