ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɴɪɴɢ. ·͜· ☀︎ ᴛᴏᴅᴀʏ's ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ. 🍴
sᴀʟᴀᴅ: ᴄᴀʙʙᴀɢᴇ, ᴀᴠᴏᴄᴀᴅᴏ, ᴘᴏᴛᴀᴛᴏᴇs, ᴄᴀʀʀᴏᴛ, ᴇɢɢ, ᴛᴏᴍᴀᴛᴏ, ʙʀᴏᴄᴄᴏʟɪ, ʙᴜʀᴅᴏᴄᴋ, ᴋᴏɴᴊᴀᴄ.
ɢʀᴇᴇɴ sᴍᴏᴏᴛʜɪᴇ: sᴘɪɴᴀᴄʜ, ᴏʀᴀɴɢᴇ.
ʏᴏɢᴜʀᴛ & ᴋɪᴡɪ ғʀᴜɪᴛ, ᴀᴘᴘʟᴇ, ᴏʀᴀɴɢᴇ.
The weather in Tokyo today is warm with a high of 18°C and sunshine.
Roses are still blooming every day in mid-November.
Today I added fried burdock root and konnyaku, lightly seasoned. They are rich in fibre and delicious.
I continue to eat a well-balanced diet & exercise every day, so I'm happy and healthy. The routine every morning is effective for unifying out mind. Let's do our best for the coming winter.
おはようございます。今日の東京は最高気温18℃、日差しが暖かいお天気です。
11月中旬になっても毎日バラの花が咲いています。
今日はごぼうとこんにゃくを炒めて軽く味付けしたものもトッピングしてみました。
食物繊維が豊富で美味しいです。
バランスの良い食事＆運動を毎日続けているので、楽しく元気に過ごせています。
毎朝のルーティンで心も整う気がします。
これから来る冬に向けてがんばろう𐂂⋆*𖡫𓈒 ❅ *