今日は実は１日うちにいて、朝も１時間ぐらい眠って、午後からやはり２時間弱眠ってしまった。ずっと頑張り過ぎていたかと、自分で言うのも気が引けますが…睡眠時間がやはり短い（５時間から６時間）のが問題。低血圧気味だと言うのに、もっと自分を労わろう日ということで♡
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マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認定ホリスティックセンターで気功施術者として勤務)でもあり、プライベートでも病気や怪我や身体の不調、メンタルヒーリングなどの対面式、遠隔施術の両方を行うRoseのブログです。
こんなのしてみたら…
奇跡は？？？
このチャイティーを作って飲んだら、元気になったこと？笑
１日中ハッピーだったかは分からないけれど、
のんびり出来たことがとても嬉しかった！
生まれ変わったら…
天使。
それって、あり？
人間として生まれ変わりたくないので。
あるいはクジラかイルカかな。
寄生虫のいないクジラでお願いします
午後の昼寝から目覚めたら、
気分が悪くて起きてもグッタリ。
寝すぎたのかもしれないけれど…
そうしたら、ひらめきが！
そうだ、チャイティーを作ろう。
インド人はチャイと言うよりも、
マサラティーと呼ぶ。
Masala Tea。
ところが、マレー語でマサラは【問題】ありの問題、
という意味らしい。苦笑
全然、マレー語は出来ないけれど、
自然に関する言葉（山、水辺とか滝など）は
分かる程度で１から５まで数えるのも怪しい。
チャイは、適当に紅茶の茶葉、
水２に対して牛乳１、
そしてスパイスをいろいろと用意。
今日は、スターアニス、シナモンスティック、
カルダモン、白コショウ（粒）、ナツメグ、
生姜をたくさん、クローブを
すり潰して弱火で煮ながら沸騰させる。
香りがついて好みの味になったら、
黒砂糖を入れて出来上がり。
飲んでいるうちに血流が良くなって、
ポカポカに。
そして、お腹の底から元気が湧いて来た！
やはりスパイスパワー。
この２匹、体型が似て来たわ…
さあて、もう寝ます。
こちらはまだ１１時前なので、急いで。
たまに何もしないで、うちでのんびり大切ですね。
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