肉体・精神ともに出来る限りのストレス対策をしていたつもりが、いつの間にか限界を超えていたようで、一昨日プツッと何かが切れた
切れるような出来事がいろいろ起きた。
昨日は完全に壊れて、ひきこもりの時を思い出すような倦怠感と感情のもろさ。
こんなにしんどかったのか。
とにかく一人の時間と空間が欲しい。
ただそれだけ。
一日中耳栓をして、床に寝転がっていた。
相当ひどい顔をしていたんだろう。
なにも口を聞かないわたしに、姪っ子3才は言った。
「ゆうちゃん、しんどいの？」
(逃げ恥のゆりちゃんと同じく、おばさんとは呼ばせてません
)
無邪気な質問に
「疲れてん・・」としか言えなかった。
一時はどうなることかと思ったけど、今日は随分と回復し、映画を観に出かけた。
まだ胸と背中あたりにダルさは残るけど。
いかにして穏やかさ、温かさ、幸せを感じれる状態に戻すか。
秋に行こうと思っていて結局行かなかった、鞍馬に行きたい気分
寒そうだけど、行くのに時間かかるけど、行ってみようかな。
今日回復した後に姪っ子と話したときの彼女の一言。
「ゆうちゃん、元気になったー
」
こどもの察知能力に感服。
ゆかり