ご訪問ありがとうございます。
心理＆夫婦カウンセラーのラヴィアンローズ信子です。
朝夕涼しくなり、秋も深まりつつあります。
いまの時期は、色々なお花が咲いて綺麗ですね
お花には、見ている人を笑顔にする特別なパワーがあると私は信じています。
だって気持ちがワクワク嬉しくなりますもん
それでちょっと調べてみました。
↓
私達は、お花を見たり、プレゼントされたりすると
１. ドーパミン
２．オキシトシン
３．セロトニン
という３つの物質が分泌されるそうです。
これらは「幸せホルモン」と呼ばれ、ストレスが和らぎ幸福感を得られ、モチベーションがアップする効果があります。
実際に、花のある部屋と、花のない部屋にいる人の心理を比較した研究をしたそうです。
↓
研究結果は、
花のある部屋にいた方が疲労や緊張、不安などのネガティブな気持ちが抑えられたそうですよ。
秋のお花の代表の１つ,
コスモス、私の好きなお花です。
先日見に行ってきました。
色とりどりのコスモスが一面満開に咲いておりました。
全身が幸せホルモンいっぱい溢れた気分になりました。
コスモスの語源は、ギリシャ語で「秩序」「調和」などを意味する(cosmos)に由来しているそうです。
コスモスは漢字で「秋桜」と呼びますが、本来正しい読み方は「あきざくら」です。
「秋桜」コスモスと読ませるのが定着したのは、なんと
スーパースターだった山口百恵さん(俳優の三浦友和さんの奥様)の名曲 さだまさし作詞作曲した
「秋桜」が大ヒットしてからだそうです。影響力すごいですね。
私は、百恵さんも秋桜も好きなので嬉しいです。
私も時々実践しています。
心が傷ついたとき、悲しかったとき、お花を、お部屋に飾ってみませんか？
自分にご褒美としてもいいですね。
例え一輪のお花でもいいのです。
お花はきっと、あなたの心を癒してくれますよ。
----------------------------------------------------
～しなやかに生きるためのカウンセリング～
JADP認定 上級心理カウンセラー
JADP認定 メンタル心理カウンセラー
JADP認定 夫婦カウンセラー
数秘＆カラー®プレゼンター＆トレーナー
----------------------------------------------------