ご訪問ありがとうございます。
心理＆夫婦カウンセラー ラヴィアンローズ信子です。
前回のブログで夫婦けんかを長期化させないルールの続きです。
３．相手を責めることしかしない
・夫婦けんかでよくあることですが、
けんかの度に同じ話題や過去の不満を蒸し返したりで、ついヒステリックにパートナーを責め続けることを繰り返してしまいますよね。
相手は精神的にやりきれなくなってしまいます。
喧嘩のの度に責められたり、言われたくない言葉をいつも投げつけられていると
↓
結婚生活に安らぎや癒しの場所ではなくなります。
突然パートナーが出て行ってしまうかもしれない。
残された方も、自己嫌悪に陥り自分をせめてしまうかもしれません。
ＮＧな言葉つかいの例です。
・昔にあなたはこういうことをしたじゃない。
・あのとき、ああ言われたことは一生わすれない
・あなたは、いつも何もしない
↓
会話を避けるようになりギスギスした関係になってしまいます。
ルールとしては、
・夫婦は元々は他人です。
でも、お互いに必要な存在だと結婚したのです。
お互いに育った環境が違うのですから、分かり合えなくて当たり前と割りきることも必要です。
・夫婦けんかは、お互いの意見や考え方の違いを知るきっかけになります。
お互いに不満をぶつけた翌日には、何事もなかったように
おはようの挨拶をしてみませんか？
意外とあと腐れなくすごせたりします。
ごめんなさい。はなかなか言えないけど、
おはようの言葉は、ハードル低いので言いやすいのではないでしょうか？
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～しなやかに生きるためのカウンセリング～
JADP認定 上級心理カウンセラー
JADP認定 メンタル心理カウンセラー
JADP認定 夫婦カウンセラー
数秘＆カラー®プレゼンター＆トレーナー
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