ウエル活と老後資金難

ウエル活で買ってきた

ウエル活に使うのがVポイントの時は

Ｖポイントが貯まらなかったので

ウエル活いけない😭と嘆いてましたが

WAONPOINT が

ウエル活で使えるようになったのが嬉しい

我が家の買い物はイオンが中心なので、

WAON POINTは貯まる❣️

それからウエル活に何度か参加してます

WAON POINTを

もっと貯める方法を

SNSで検索してたら、

Ｖポイントを効率よく

貯める方法もあるのね、

情報の脆弱は、

損が大きい

諦めてたのが悔やまれる😓

今回は

KAO とPayPayのキャンペーン

のお買い物が中心

6290円のお支払いを

PayPay支払い　2256円

WAONPOINT　2689ポイント

以前は1円PayPay

なるものがあったんですね

(一回参加しただけだったなぁ🤣)

今は支払いが必要になったそうで

SNSの発信を見て計算しました

あってるかな🧐

KAOのキャンペーンは

大半の金額が

両親の紙パンツの購入代

洗剤系は我が家と両親と分ける予定

カップ麺は両親の非常食

殆ど両親の物だなぁ

高齢になると

若い頃必要なかった物が必要になってくるので、お金を支払う物が変わってくる

デイサービスに通うお金も必要だし

(両親には

塾代とかクラブの費用と思えば良いやんと

説明してます🤣)

食費は量が減ったので

減るかなぁと思ってましたが、

作るのが億劫で

お弁当に頼ることが多くなり、

食費は以前より高額😓

デイサービスの食費も値上がりしてます

物価高が辛い

老後2000万円では不足しそうです

デフレの時代が長かった

両親の時代で不足するかもと

不安になるので

私の時代はどうなるのか

両親に必要な買い物も

一緒にするようになったので

WAON POINT頑張って貯めて、

またウエル活に参加して、

🉐活動頑張ろう

やっぱりご褒美が欲しい

ピラティス再開して一週間

なんとか毎日出来てます。

どうして継続できないか考えたり

SNS検索とかAIに聞いたら

私にとっては、

ご褒美がやる気に繋がるみたい

🥕を前にぶら下げられて　一生懸命走る

🐎タイプだそう

ティラピスしてご褒美ったなんだ？

うーん、

尿漏れ改善

50肩の痛み軽減

が今のご褒美になるかなぁ

咳しても、飛んでも

尿漏れ無くなったら

慌ててトイレ探ししなくて良いし

50肩の痛みが少しあって、

痛っ　となる事も無くなれば

嬉しいなぁ

10分が難しければ5分

5分が難しければ3分でも

歯を磨きながらスクワットとか

朝、夜と時間を分けてするとか

これだけしなきゃティラピスじゃない　

とか思わず

表漏れ改善

肩の痛み軽減

を想像して

ちょっとづつ、

継続は成功なり

継続出来ないのはどうして？

ブログを書こうと始めたものの

なんで書いてるのかなぁ

と

思うと

時間がないから

を理由に

やめてしまい

身体の老化を感じるようになったので

このままでは

背中が曲がったり

歩けなくなるのも

早い‼️

3ヶ月ほど前に

ティラピス始まるも

2週間前に風邪を引いて

おやすみすると

行くのが億劫になって

そのままに

インストラクターの方から

簡単なレッスンから

初めてみては

とお誘いがあり

ティラピス再開し

身体動かしたら

気持ちもスッキリ

したけど

続くかなぁ

つい言い訳して

継続できないなぁ

悪しき思考の習慣

私のスマホの待ち受け

のように

ちょびっと前向きに

毒親は子どもに見捨てられないのか？ 教育の次は自分の○○にお金がかかる 老後のお金問題

こんにちは

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５０肩で病院通いを続けております

日常生活はほぼ不自由なく送れていますが、

ふとした時に

「アッ　いた」

となってます

リハビリの際に理学療法士の方に

日常生活にほとんど支障なくなったと

伝えると

「腕が動く範囲で生活することに慣れてるだけだよ

いつもよりちょっと可動域大きくとにかく動かさないと

その範囲で固まるよ」

とおっしゃられ、

とゴリゴリ音なる肩甲骨動かしてもらいました

「そうですよね、はい、動かします😅」

ぐうたら母ちゃん、

将来の自分の体のために動かすぞ〜

と意気んでいたら

次は

虫歯発見

歯の隙間にものが挟まっていて、

取り除くと、アナがあいていた

ガーーーーーん

何年ぶりかに歯医者に行くと

虫歯と

軽度の歯周病

閉経を迎えた女性は

歯周病になりやすくなるんだって

しばらく

整形外科

歯医者

に通うことになりそう

ますます

お金が必要だよ〜〜

暑さ落ち着いたら

婦人科も含めた

がん検診を

住んでいる都市の助成を受けて

行く予定にしてます

がん検診の助成は

ありがたいです

予防大事

ほんとに大事よ

健康寿命を伸ばすため、

病院通いだけでなく

自分でも

身体とメンタル労わらなければ

（老人性うつ　増加傾向だって）

子どもに

これだけ○○してるのに

って言えません

『子どもがお金に嫌われる思考になる言葉　　〇〇　してるのに！！！』

子ども達が

親もとを巣立っていった後、

自立した生活が送れるよう

健康寿命をどう維持するか

お金

を考えてます

私の母親のように

子どもに見てもらうのが当たり前

そのために

育てたのに・・・

なーんて

親の介護で

子どもを縛ることに

ならないように

子どもに頼る期間が少しでも

短く

良い関係でいられるよう

自分で出来ることは

今から行動あるのみです

まずは

５０肩

虫歯治して

がん検診受けてきまーす

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう

子どもがお金に嫌われる思考になる言葉 〇〇 してるのに！！！

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先日はローソンでSサイズコーヒーをもらったよ

ローソンさんありがとうございます

美味しかった

貯まらないと思っていたポイントを

貯めて

お得活動すると

さらにお得活動アンテナが立って

お得を引き寄せてます

まだまだ小額だけど

始めると

楽しい

お得活動を始めた経緯はこちら

『毒親の不登校解決　　ウエル活に参戦！！　から振り返る節約思考子育ての末路』

私の貧乏思考は

母親の言葉の数々

親から

バイトやお給料で私が稼いだお金を使うと

良いよね、好きに使えて、

お母さんは結婚した時に姑にお金を取られて。。。。

こんなにお金をかけてきたのに。。。。

あんたの仕事は大した給料もらえないから

お母さんのお金当てにしてるんでしょ。。。

などなど

自由に使うお金を羨ましがり

（母の方が自由にお金を貯めている　笑）

育てるのに使ったお金に恩を売り

自分の方が優位だと

子どもを蔑む

お金に対するマイナスな言葉を

ずっと聞かされてきた

私のお金の思考は

使ったら

親に怒られる

認められない

と

お金を使うことに罪悪感を感じ

好きなことに

使わずに

お金を

ケチケチして貯める

貯蓄思考まっしぐら！！

結果

自分の好きなことにお金を使えていないから

幸福度が低くて

全くお金に良いイメージがない

さらに

人と会うとお金を使うから辞めておこう

人を喜ばすお金の使い方が出来ない

ので

友人関係が希薄

加えて

預金の利息じゃ

今のインフレ率を上回ることなく

目減りする一方

節約と貯蓄　　＝　お金は目減りする

折角貯めたのに

マイナスじゃないの

親の言葉とは恐ろしいものです

それが

最近はポイ活などを通じて

好きなものを

工夫して買って

ポイント貯めて

次にまた使う

を繰り返していると

自分を満たすためにお金を使うことに

罪悪感が少なくなり

幸福感が上がり

人に会うことや

経験にお金を支払い

人を喜込んでもらえるように

お金を使うこと

が出来るようになり

人との縁がつながりだす

進歩だー

年齢が幾つになっても成長できる

あー幸せ

お子さんへ

お金に対するどんな言葉をかけてますか？

お金に好かれる言葉？

お金に嫌われる言葉？

学歴・学歴と一生懸命に

なるより

お金に好かれる子どもに成長する

言葉をかける方が

良くない❤️

子どもへお金に嫌われる思考を

引き継がないよう

豊かになる思考にアップグレード

真っ最中の

ガハハ母ちゃんです

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう

毒親の不登校解決 ウエル活に参戦！！ から振り返る節約思考子育ての末路

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節約思考を打破するべき

お得活動挑戦中のガハハ母ちゃん

お得活動をやってみようと思った理由はこちら

『毒親育　子どもを縛った節約よりお得活動をやってみたいと思った理由』

昨日は一ヶ月に１回のウエルシアデー

行ってきたよ〜

多くはないけど

全部ポイントで購入出来るし

毎月２０日は

ポイントの価値が１.５倍になるので

ポイントの有効活用で

幸せ

昔からウエルシアデーって知ってたけど、

使えるポイントがなくて

どうせたくさんお金を使う

お金持ちの人への還元Day

だから

私には関係ない

と完全に無視をしていたのですが

私もお得活動をやるぞーと

ポイントを貯める方法を

調べてみると

えっ〜〜〜

こんな方法で貯めることできるんだと

驚き

ネットが普及し、

情報格差と言われていますが

まさに

情報脆弱民

貧乏まっしぐら

の私

私もポイント貯める〜💪

と

ポイント集めを始めると

ここに

デーーーーーんと

心理的

ポイント集めを始めようとしたけど、

お金を先出

しなきゃいけない
 

やっぱり

お金を支払わずにポイントは貯まらない

うーん

そうか

お金使うんだよね

お金を使うことに抵抗のある

私は拒否反応を示し、、、

なかなか行動に移さなかったけど、

SNSから溢れる

楽しんでる方々の投稿

現状維持だと何も変わらないじゃない

いいなー

いいなー

私はできないで過ごすの？？

／／

子どもに

行動しなさい

って言ってるけど、

私の方がダメだよねっ

やるぞー

変わるぞー

って気持ちが大きくなり

＼＼

普段支払うお金を

ポイントが貯まるWAONに

集中させてみた

やった〜❣️

ウエルシアデーに

参加できた

ポイントがたまっただけでなく

少し離れたイオンに

買い物に行くようになったので

毎日何気にスーパーに行って

買い物していたのが無くなったお陰で

無駄な買い物することが減り

出ていくお金が減って

家計にメリハリがついて

さらにラッキー

行動したら

可能性が広がった

子どに

やりなさい

動きなさい

って

言ってる親が

行動せずに

諦め思考なんだから

子どもは動かない

もっと思うのは

先出でお金を使って

後々大きく返ってくるのは

子育てに似てると感じるこの頃

お金をかけるんじゃなくても

最初から

それは無理だよ

難しいよ

なんて言わずに

まずはやってみようと

子どものやりたいことを

応援する

（先出）

一緒に楽しむとか

子どもと話ができるくらいまで

子どものやりたい事に興味をもつとか

精一杯応援する

その後

子どもは

大きく伸びる可能性大

⚠️親の思っている可能性とは違うよ

大切）

私の子育ては

今ある範囲の中でしか

考えない

節約思考な子育てだったので

そんなん出来るわけないやん

夢見たいなこと言わずに

勉強しなさい

ばかりで、

結果

子どもの思考は

縮こまり

自我が大きく最長する

思春期に

自分の思いと

親の思い

友達などの子どもの周囲の思いとの違い

に葛藤して

悩んだんだと思う

私の毒親思考が

悩みを深くしたんだろうなぁと

今振り返っています

子供たちは成人したけど、

今からでも遅くない

先出し思考で

親の常識範囲にとらわれる事なく

精一杯の子どもの可能性を

応援していこう

改めて思った

ウエル活参加の日でした

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう

毒親育 子どもを縛った節約よりお得活動をやってみたいと思った理由

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『毒親育ちの毒親　お金との向き合い方は子育に影響すると気づく　お盆のお金』

子ども達と外食や娘夫婦にお米など差し入れと

１日に使ったお金が

２万円

高い？

安い？

感じ方は色々とあるけど

今回の出費は

私的には

楽しい時間を過ごせて

大満足のお金の使い方でした

昔の私だったら

あーこんなにかかったな😩

もっと安く出来なかったかな

外食しなくても

もっと会うとかあったのに、、

明日から

また

節約、節約

これが常

節約ってすっごくお得で

これが資産形成だから

仕方がないもの

買いたいもの

やりたいこと

すっごく、すっごく我慢して

節約してたから、

精神的に辛い日々

全然楽しくない

節約思考は

単純に

収入の範囲で生活するためには

必要だった事もあったけど

貯める事が美徳

お金がかかった分のお金は

回収する

と親に刷り込まれて

それが正しいって

思ってきたから

特に

は子育てにも多いに影響して

習い事とか

塾とか

そもそも学校に行くいも

最低限お金ってかかってくる

その回収が

成績

学歴

有名大学進学

有名企業就職

思考につながり

子どもに勉強を押し付けてた

完全なる毒親思考です

そんな私が。。。

労働以外の収入UPを目指して

SNS検索してみると

ポイ活

ポン活

ウエル活

クレジットポイント

マイル

から始まり

新NISA

長期投資

短期投資

トレード

クロス取引

クラファン

などなど

直接、間接含めて

収入UPの方法が

たくさんあるある

お金がないから

私のように

人生楽しまずに

お金が出ていくことを

少なくするのではなく

お得を駆使して

楽しく節約

楽しく使って

人生楽しんでる

方々が大勢おられる

こんな方法があるんだー

子育ての合間に

こうしてるんだー

こんな楽しみ方あるんだ〜

よっしゃー

私も何かやってみよう

と節約思考を刺激するものがあり

気持ちが⤴️⤴️⤴️

と

ポイント集めから始めてみると

結果

これまた

大きな思考の壁が立ちはだかり

また次回

お盆に使った２万円回収のまで

つなげていくよ

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう

毒親育ちの毒親 お金との向き合い方は子育に影響すると気づく お盆のお金

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お盆の真っ最中ですが、

私は実家に帰ってのんびり楽しんで

なんて

ほど遠く

毒親だった母親は

軽度の認知症もあるためか

毒親がさらに輪をかけて

最強毒親となり

誰それの娘さんは

よく家に来てくれて

手伝ってくれるんだって〜

それに比べてあんたは（私のこと）〜

誰それの娘さんは

孫も○○大学通って・・・

有名企業に就職して・・・

思い通りに

育たなかった私への

小言

不平・不満

のオンパレード

さらには

物をとったと疑われる

苦痛の時間です

なので

あまり近寄りたくないんだけど、

食料品など持っていくためによってます

毒親育ちの私も

毒親まっしぐらに

子育てしてたけど

昨日は

少し離れたところに住んでいる

娘夫婦、息子

私たち夫婦

５人で食事に行ってきたよー

５人で

ステーキ宮に行って

お肉ジュージューで大満足

男性陣はご飯お代わり自由で

お腹🈵

その後は

マックカフェで

カフェタイム

娘がスタバよりマックカフェが好き❤️なんだって

４時間ほど

近況報告したり

娘夫婦と息子が話をしてるのを聞いてたり

娘の旦那さんに

相談事してアドバイスもらったり

楽しいマックカフェの

おばさま店員さんとお話ししたり

（推定７０歳を超えてそう

若々しく、シャキッとされた

笑顔の素敵な方でした

イメージ女優の草笛光子さんの少し若い頃）

と

楽しい時間

それにかかった費用は

諸々込みで

おおよそ２万円

高い？安い？

昔の私なら

お金使うの勿体無いと思ってたので

高い〜の一択だったんだけど

楽しい時間を過ごせる

お金の使い方

だと

大満足

お金さん

ありがとうです

しかも

昨日の２万円の出費のうちの

大半は

最近投資アカウントで流行りの方法で

手元にきたお金だったので

幸福感増し増し

でした

その方法はまた次回に

その方法を通して

お金と向き合う

自分と向き合うことになったのですが、

お金の捉え方と

子育てって

心理的にすごく似通っているなと

あー私の性格だよねー

って思うこと多くあって

ガハハ母ちゃんの

成長の一つとして

かき綴ろう

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう

不登校に悩む 息子との関係激変！イライラを手放したら家族が笑顔になった話

こんにちは

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先日からの旅行前日なのに、息子がマイペースに他のことしてる姿を見て、

「なんで？」「いい加減にして！」って、

心の中でモヤモヤがどんどん膨らんだお話

から

ご機嫌母ちゃんになって、

家族が笑顔になったシンプルなヒントのお話

『え、ちょ、待って！うちの子、海外旅行だと！？～元不登校母ちゃんの○○な気持ちダダ漏れブログ』

『不登校に悩む　うちの子が海外旅行へ！元不登校母ちゃんの心境変化と子育て成功の秘密』

イライラの正体は

「ガハハ母ちゃんの固定観念＆まさかの嫉妬心」だった！

このイライラ、

最初は「息子が悪い！」って思ってたんです。

でも、よーく自分の心と向き合ってみたら、

私のイライラの正体は

実は…

「夜は早く寝るもの」

「準備は前もってするもの」っていう、

　私のガチガチな固定観念

「ママはやりたいことを我慢してるのに、

　息子は好きなことできて良いな〜」っていう、

　まさかの嫉妬心！

え、私ってば

「過干渉ママ」

「毒親」

の気持ち、

ぶり返してる！？って、

ちょっとゾッとしました（笑）

でも、自分の心の中にある

「モヤモヤの根っこ」に気づけたおかげで、

「息子が良ければそれでいいか！」って、

不思議と冷静になれたんです

負の感情を手放したら、ママも息子もご機嫌に！

自分の思考パターンに気づいて、

負の感情を手放すと

すごく気持ちが楽になったんです！

これって、**「認知行動療法（CBT）」**っていう考え方に近いみたい

難しいことは抜きにして、

自分の感情を客観的に見てみるって、本当に大事

私が楽になっただけじゃなくて、

嬉しい変化がたくさんありました！

「なんで行かないの？」「いいな〜」なんて、

息子にチクチク小言を言うことがなくなって

息子の行動を尊重できるようになったんです

これって、

子どもの自己肯定感を高めることにもつながる

今まで以上に息子と話す機会が増えて、

「あ、こんなこと考えてたんだ！」

「こういう状況だったんだな」って、

息子のことがもっとわかるようになりました

そして、何よりも

家の中がビックリするくらい明るくなったんです！

ママがご機嫌だと、家族みんながご機嫌になる好循環！

私がご機嫌で過ごしていると、

不思議と子どもや夫にもその感情が伝わって

（「情動の伝染」って言うらしいですよ！）、

みんなが機嫌よく過ごせるみたいなんです

旅行前に息子が

「お土産買ってくるね！」って

嬉しいこと言ってくれて、

私、それに釣られてさらにご機嫌に！

（脳の報酬系には弱いガハハ母ちゃんです、笑）

シンプルにまとめると、こう！

つらつらと書いちゃったけど、

私が経験したことって、すっごくシンプル

ママが自分の気持ち（固定観念や嫉妬心）に気づいて受け止める

↓

息子に小言を言わなくなる

↓

息子もご機嫌になる

↓

息子とコミュニケーションがもっと取れるようになる

↓

息子から嬉しい言葉（お土産の提案とか！）で、ママさらにご機嫌！

↓

家族みんなが明るくなる！

ね、シンプルだけど

好循環ですよね！

一歩ずつ、ご機嫌ママへの道！

もちろん、毎日のこと全てで自分の感情を受け止めて、

「よし、こう考えてみよう！」って

できるわけじゃないです

人間だもの！

でも、できる時に少しずつでもやっていくと、

以前よりイライラの回数が減ったし、

怒りが爆発する度合いも小さくなったって実感しています

何事も、一歩前進からですよね！

不登校解決も一歩からです

もし今、

子どもが不登校でモヤモヤしているママさんがいたら、

少しでも気持ちが楽になるヒントになったら嬉しいです

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう

不登校に悩む うちの子が海外旅行へ！元不登校母ちゃんの心境変化と子育て成功の秘密

こんにちは

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前回は、

ついつい子どもへの伝え方が下手になっちゃって、

自分でも無自覚な毒親だったかも…なんてお話をしたんだけど、

『え、ちょ、待って！うちの子、海外旅行だと！？～元不登校母ちゃんの○○な気持ちダダ漏れブログ』

今回は

その息子が海外旅行へ出発した日のドタバタ劇と、

またもやモヤモヤしたお話

またモヤモヤ？

どこがガハハ母ちゃんやの

ってなるよね〜　

最後の方には

ガハハ母ちゃんになった心境を書いているので

是非最後まで読んで〜

息子ちゃん

前日の夜は、

楽しみでワクワクしすぎて眠れなかったらしいけど

「行ってきまーす！」って、

元気に出発した

前日の夜は

「準備したの？」

って聞いたら、

まさかの返答が

「今からジム行って（これがまた３時間コース！）、

帰ってきてから準備する〜」って‼️

え？今、夜の１１時なんですけど！？

しかも準備まだなの！？

ガハハ母ちゃんには

できない思考と行動なんよね

今からジムに行って、

帰りが遅くなって、

そのまま旅行に行くなんて

「旅行中に熱でも出したら、

せっかくの楽しみが台無しになっちゃうのに、、、」とか

「準備は早めにしないと、、、」と

心の中でまたもやモヤモヤよ！

😮‍💨 

ああ、私ってば、

まだまだ生真面目なところが抜けきれてないわ

結局、旅行に行く友達と連絡を取り合っていたみたいで、

ジムには行かず、準備もせずに、

冒頭の「眠れない」につながったらしいの

で、出発の朝になって慌てて準備を始めて

だけど「お土産何がいい？」なんて聞いてくるもんだから、

「母の日も近いし、何か買ってきてくれるんやね！」って、

もう単純に嬉しくなっちゃって、

私もご機嫌さんで見送ったわ！😆

以前の私だったら、きっと

「なんでそんなギリギリまで準備しないの！」

「もっと計画的に行動しなさい！」って

チクチク小言を言ってたんだけど

今は自分のモヤモヤした感情がどこから来ているのか、

一歩引いて見つめられるようになったのよ。

これも前回のこちらの記事で

『え、ちょ、待って！うちの子、海外旅行だと！？～元不登校母ちゃんの○○な気持ちダダ漏れブログ』

今回のことで言えば、

「夜は早く寝て、朝に準備するもの」

っていう私自身にかけていた制約に気づいたの。

私の気持ちは私のもので

息子は

準備する時間を考えて朝起きて

ご機嫌で出かけたので

息子が良ければそれでいいかって

思えるようになったよ

これが

毒親母ちゃんから

ガハハ母ちゃんに変わった

すごい変化だと思ってる

母ちゃんの気持ちが楽になると

子どもへの干渉が少なくなって

子どもは穏やかな気持ちなるんだよなーきっと

この良い流れが、

家族みんなが笑顔で過ごせる秘訣なんだと思うんだよね

息子よ、気をつけて帰ってくるんだよ

母ちゃん、お土産楽しみに待ってるからね！

ここまでは望んでないけど

楽しみ〜　

何度もいう　笑

次回は

この記事から読み解く

毒親母ちゃんからガハハ母ちゃんへの

変化を

心理学で読み解く予定

まっててねー

最後まで読んでくれて

嬉しいよ

ありがとう