わたしはここ何年かは、ずーっとやせてたんです。
お尻なんか全然肉付いてないし、それがかえってかっこ悪いので、お尻に付けるパッドを買っていたほどです。
嫌味に聞こえるかもしれませんが、やせているのも結構苦労多いんです。
服のサイズが合わないとか、貧弱に見えるとか、他にもいろいろ・・・
太ろうと思って、職場でもよくお菓子食べたり、夜中にもお菓子や菓子パン、ピザを食べたりしていました。ラーメンもよく食べたわ。。
それが、何年か前に気付いたら体重が一番やせてた時より、１０キロも増えていたんです。
なんせ、いつもやせていたから、体重チェックなんてしないんですから・・
そのことに気付く前までは、
この服ちぢんだかな？
食べたばっかりなんで、ウエストがきつい？
程度に思っていました。
久しぶりに会う人ごとに「肥えた？」「食べてばっかりでブクブク太ってきたねー」などとグサッとくる腹立つ言葉もよく言われ始めました。多分、相手は悪気ないと思います。
今から考えて、原因は年齢的なことと、間食だったと思います。
それで、間食やめたら体重が減るというのをよく聞いていたので、間食をやめることにしました。
何回か挫折しました。
が！今はほとんど間食していません。
友達の家へ行ったら、テーブルにいつもお菓子がデーンとありますが、一切食べません。
コンビニやスーパーのお菓子売り場も見るだけ。
そして今は、ちょうどいい体重をキープしています。
元には戻っていませんが（元はやせすぎていたので）、太っていた時のスカートやズボンはちょっとブカブカです。
わたしも太ってたことあるよーーと言っても、誰も信じてくれません。
着る服によっては「ほっそいな～～」と言われています。
わたしは決して意志の強い人間じゃないのに。。
そんなわたしでも、ちょっと心がけたら、やせられました。
毎日の食事も最初は「こんなに野菜たべるん？」「肉がこれだけでは物足りないっ！」とうんざりしていましたが、それが栄養バランスがとれた正しい食生活だとわかったら、実践するのみです。
今までの食事法が間違っていたんです。
だから、今ダイエットを考えているあなたも、わたしのようにできますよ。
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