食生活と生活習慣を変えて健康的にやせる
「９０日間集中ダイエットコース」のモニターのＨさん（５０代前半）の経過報告です。
先日３回目の施術が終わりました。
たくさんというわけではないですが、汗が身体全体に流れるくらい出ました。
お客様の汗がドーン
と出たら、わたしまでうれしいものです。
この日のＨさんは、身体全体が冷たくて（脚もお腹もお尻も）、だいぶ冷えてるなーと思いながら、オールハンドリンパ痩身マッサージしました。
やせやすい身体になるためには、まず身体をあたためなければならないんです。
「上半身はよく汗をかくけど、脚に汗かくことはめったにないよ」と、満足してくださいました。
（脚の写真を撮るのを忘れました）
普通の生活でも汗はかきますが、オールハンドリンパ痩身マッサージ＋赤外線温熱マットであたためて出る汗は、身体にたまっていた老廃物が出て、達成感もあるし、気分もスッキリします。
この日Ｈさんは、毎日のセルフケア用に、リーラック ボディスリム 全身用を購入されました。
やる気もだんだん出てきましたよ。
セルフケアは毎日の積み重ねが効果を発揮します。
なにがなんでも続けて、きれいなボディラインを作りましょう。
今のＨさんは間食も多いし、一日１食、２食の日もあって、食事が不規則ですね。
次の来店までの１週間は、頑張って間食をやめて規則正しいバランスのとれた食事をしてみましょう。
とにかく１週間続けてみましょう。１週間後が楽しみです。
ローズマリーの「９０日間集中ダイエットコース」は
「１か月で○キロ痩せる」
「○か月で１０キロ」
のように、短期間、急激なサイズダウンを目標にしたダイエットコースではありません。
「○○を食べるだけダイエット」
「○○を食べないダイエット」
「１食置き換えダイエット」
「きびしい食事制限ダイエット」
でもありません。
自分の毎日の食生活を見直して、「栄養バランスが取れていて、適正なカロリーの食事」に変えていくダイエットコースです。
ですから、少しずつ、無理なく、極度なストレスなく、ダイエットがすすめられます。
一生続けられる食習慣が身に付きます。
そして、痛くないオールハンドリンパ痩身マッサージで、痩せやすい身体に導きます。
９０日間集中ダイエットコースを受けると、
・リンパ痩身マッサージで、身体にたまった余分な脂肪や老廃物を排出します。代謝もよくなります。
・自然に痩せやすい身体になります。
・無理せず、体重が落ちていき、コース終了後のリバウンドもありません。
・くびれができるなど、よりメリハリのあるボディラインになります。
・栄養バランスのとれた食事方法がわかり、家族全員が健康になります。
・正しい食事習慣で、元気いっぱいの生活が送れます。
こんな方にピッタリです。
・痩せたいけど、運動は苦手。
・無理しないで、ゆっくりやせたい。
・もうリバウンドしたくない。
・３食きちんと食べたい。
・本気でダイエットしたい。
コース体験者様の声
・以前のような、「やけ食い」「爆食い」「やめられない！止まらない食い」がなくなりました。
・間食しなくなり、その分お金が余ってきた。今考えたら、むだ遣いしてたんだと思う。
・栄養バランスやカロリーのことを考えて食事するようになりました。
・今までは、「高カロリー」「栄養が偏ってる」食事だった。何となくわかっていましたが、アドバイスを受けて、初めて自覚できました。
ダイエットコースを受けるか迷っている人へのアドバイス
・自分一人ではなかなか始められないし、続けられないですが、サロンに通う事でやる気も続きますので思い切ってチャレンジしてください。
・９０日は短いです。迷っているうちにあっという間に過ぎてしまいます。興味がある人は、早くカウンセリングを受けてみてください。
・急激に体重やサイズを変えるコースではないので、安全で安心できます。
【コース価格】
[リンパ痩身マッサージ６０分、遠赤外線温熱マット３０分、食事アドバイス] ×１２回
１２０,０００円（税別）
１週間に１回、サロンに通っていただくことをおすすめします。
無理な方はご相談ください。
【無料カウンセリング】
・あなたが無料カウンセリングを受けられると、どうすれば健康的に綺麗に痩せられるのかわかります。間違ったダイエット方法に振り回されることもなくなります。
空腹に耐えるような苦しいダイエット、激しい運動など長続きしないダイエット、短期間で体重が落ちるけど、皮がたるんだり、すぐにリバウンドするダイエット、そんな不健康なダイエット方法とはサヨナラできます。
・自己流ダイエットや間違ったダイエットは、リバウンドしてしまい、どんどんやせにくい身体になります。
そこで、あなたの身体の状態、お悩みをお伺いした上で、太る原因、生活習慣にひそむ問題点、リバウンドを防ぐ方法、苦しい思いをせず無理なくやせられるダイエット方法をお伝えします。
あなたのダイエットの目的、目標にあわせ、「あなたに最適のダイエット方法」をお伝えします。
※無料カウンセリングを受けたら、ダイエットコースに申し込まないといけないわけではありません。無理にお勧めすることはありませんので、合わないと思われたら、断っていただいて構いません。
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「ローズマリーです」と出ますので、「ブログを見た」とお話しください。
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