#cute #fitnessjournal you can only get by #crowdfunding . It’s always good to keep track of your #fitnessjourney !
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私の#骨盤リセット の師匠 @kasumi.bodymake さんが作った#愛されボディノート 。海外でも当たり前にあって人気の「フィットネスジャーナル」です。ダイエットとか健康のためのフィットネスでも、やっぱり記録って大事で。目標とかどんなことをしたのか、どんなものを食べたのか、どんな過ごし方をしたのか、とか、記録しておくとどんなことをしたからうまくいったのか、とか、逆に何があったから停滞しているのか、とかヒントが見つけられる。何よりも、ページが進むにつれて、頑張ってるぞ、というモチベーションにも繋がる。更には可愛い🩷ときたら気分も上がる✨
ウィッシュリストなんかも、書き出すことで言語化して、より叶いやすくなる！言霊って本当にあるよ✨忙しいママさんなんかも、to doリスト書いておくだけで思い出しやすくなるし、仮に今日出来なかったとしても明日のところに書いておけば忘れない！私もフルタイムの#ワーママ だし、本当に自分のために座ってられる時間ってご飯食べてる時くらいしかないんだけど、可愛いノートなら！書くことで生活うまく回っていくなら！更には自分が健康に&綺麗になれちゃうなら！と数分だけでも時間を取ろうって気持ちになれました！
この可愛いノートが買えるのは今月末までのクラファンでのみ！
https://camp-fire.jp/projects/view/743789
↑から買えます！オンラインサロンや骨盤リセットとのコラボリターンもあるからこの機会に是非💕
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#愛されボディトレーナー
#ボディメイク
#フィットネスジャーナル