● よもぎ蒸しで期待できるデトックス効果 生理痛、PMS、子宮筋腫、更年期 青森県三沢市
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よもぎ蒸しは、
よもぎの葉を煮出した蒸気を
下半身にあてる温熱療法です。
この蒸気を浴びることで、
体の中から温まり、様々な効果が期待できます。
その中でも特に注目されているのが、デトックス効果です。
* 皮脂腺からの汗:
よもぎ蒸しでかける汗は、
汗腺から出る汗ではなく、
皮脂腺から出る汗です。
この汗には、体内に蓄積された
老廃物や毒素が含まれていると考えられています。
よもぎ蒸しで期待できるデトックス効果
* 皮脂腺からの汗:
よもぎ蒸しでかける汗は、
汗腺から出る汗ではなく、
皮脂腺から出る汗です。
この汗には、体内に蓄積された
老廃物や毒素が含まれていると考えられています。
* 重金属や化学物質の排出:
現代人は、食品添加物や環境汚染物質など、
体内に蓄積しやすい様々な化学物質に
囲まれています。
よもぎ蒸しは、これらの有害物質を
体外に排出する手助けを
してくれると言われています。
* 血行促進:
温熱効果によって血行が促進され、
体の隅々まで酸素や栄養が行き渡りやすくなります。
これにより、新陳代謝が活発になり、
老廃物の排出を促します。
* リンパの流れ改善:
リンパの流れが改善されると、
むくみが解消されたり、
免疫力が向上したりする効果も期待できます。
デトックス効果を高めるために
* 水分補給:
よもぎ蒸し前はこまめに水分補給を行いましょう。
* 軽い食事:
よもぎ蒸し前後は、
消化の良い軽い食事を心がけましょう。
* リラックス:
よもぎ蒸し中はリラックスして、深呼吸をしましょう。
まとめ
よもぎ蒸しは、単に体を温めるだけでなく、
デトックス効果も期待できる温熱療法です。
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女性特有のお悩み、病院に行きたくない。検査結果を聞くのが怖い。そのストレスをずっとかかえたままにせず、できることあります。三沢市、八戸市、十和田市、おいらせ町、六戸町、野辺地町、六ヶ所村、東北町、七戸町、青森市、弘前市、平内町、鰺ヶ沢、五所川原市、北秋田市、秋田市、能代市、岩手県盛岡市、花巻市、東京都、静岡市、横浜市からお越しいただきました。
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