● 添加物の入らない調味料作りにハマってます！生理痛から始める体質改善サロンMaria、青森県三沢市
こんにちは
生理痛で長年お悩みの方でさえも
最短１ヶ月で解消される婦人科サロンの本間真理子です。
私は、生理痛で悩んでいる方々を対象に
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気づいたら８月そんな気分の今日この頃
本当に時の過ぎるのは早い
今日は久々になんでもないプライベート投稿
でもしようかなと思って書いています。
なんと私、この１ヶ月
坊さんみたいな暮らしをしていました
って実際にお坊さんの暮らしは知らないですけど
私は外食の敷居が低く
何かあればさっと外にご飯を食べに行く派です。
その私が１ヶ月外食しなかった
これは凄いこと！
で何をしていたかというと
なるべく添加物の使わない
調味料作りをして
その作った調味料で料理をするという
健康的な生活を送っていました。
ざっと作ったのは定番の
醤油糀、塩糀が始まり、
中華糀、コンソメ糀、トマト糀
ししとう糀、青唐辛子糀
オイスターソース、豆板醤
画像には収めきれない
って、これだけあったら
調味料は心配ないですよね？
何を作っても添加物が入っていません。
中でもこれは美味しいって調味料は
オイスターソースでした。
オイスターソースなんて贅沢にも牡蠣２０個
使ってるので、美味しくないわけがない！
簡単なガパオライスもオイスターソースと醤油麹と
豆板醤で出来上がりました。
今まで食べた中でもピカイチに美味しかったです。
しかも調味料使うだけで
亜鉛などのミネラルがたっぷりとれる。
作ってすぐに食べたので画像はイメージです
とういうわけで、
我慢して家で作っていると言うよりは
うちご飯にハマって過ごしているといった感じです。
そして先日、梅仕事教室で作った
うめジュース、毎日飲んでいます＾＾
もっと作っておけば良かった。
これ一年とか平気で持つので
うめシロップは三倍くらい作っても良かったかも
って思います。（糖質はきをつけなくてはいけないけど）
と言うわけで
お陰様で元氣です。
４０過ぎたらとにかく
食べ物とストレスと睡眠をきをつけて行かないと
すぐに自律神経狂います＾＾
気をつけながら楽しく過ごしましょうね＾＾
それではまた！
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病院やお薬に頼らず、足つぼ、食事療法、東洋医学、アーユルヴェーダで体質改善しお悩みを解消します。
女性特有のお悩み、病院に行きたくない。検査結果を聞くのが怖い。そのストレスをずっとかかえたままにせず、できることあります。三沢市、八戸市、十和田市、おいらせ町、六戸町、野辺地町、六ヶ所村、東北町、七戸町、青森市、弘前市、平内町、鰺ヶ沢、五所川原市、北秋田市、秋田市、能代市、岩手県盛岡市、花巻市、東京都、静岡市、横浜市からお越しいただきました。
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