いつもありがとうございます。
昨日は１dayフルコースレッスンでした。 
弘前からお越しのＡ様、頻繁に通うことが難しいことから、こちらのコースを受講されました。
丸一日で、体質改善チェック、食事のアドバイス、子宮筋腫の講座、120分コース施術、ランチ、セルフケアレッスンの、フルコースを堪能して頂きました。
子宮筋腫の講座を急遽設けたので、時間をかなりオーバーしてしまいましたが
何故？ 足つぼが良いのか？
講座を受けた方は、理論を知るので足つぼが自然にしたくなる内容になっています。
Ａ様のご感想は後ほど頂くことになっていますので、
頂きましたら、またシェアさせていただきますね。
そして、ランチはこちら
こちらに大根の味噌汁がつきました。
よもぎ蒸しをされてる間の30分でササササっと作りました。
玄米(無農薬青森米)
鶏ムネ肉の塩麹焼き
野菜サラダ
人参のきんぴら
さつま芋
長芋のすりおろし
きゅうりのぬか漬け
大根の味噌汁
人参のきんぴらは、玄米塩麹とゴマ油のみで甘みが
出ます。
ゴマ油は身体が酸化するのであまり使いたくないですが、
キンピラにするにはどうしても欠かせません。
麹は、料理が簡単になるので本当に助かる＾＾
Ａ様、美味しい美味しいとお召し上がり下さり、早速、玄米糀をご購入お持ち帰り頂きました。
この日学んだ一物全体食、身土不二、適応食で言いますと
長芋を除いては全て皮付きですので、一物全体食がかなっています。
ほか、全て国産で人参、長芋、ラディッシュ、玄米、鶏肉が地元で採れた身土不二です。
適応食で言いますと。
おかずが多すぎ（笑）
おかずを3品抜いてもいい感じ、もしくは、量を減らすといいかもしれません。
美味しくいただきながら、こんなことも学んで頂きます。
青森三沢 脱！子宮筋腫PMSからの家事が楽しくなるサロン Maria～マリア～
青森県三沢市
（自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします）
営業時間 １０：００～１６：００
定休日 土・日・祝
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