いつもありがとうございます。青森三沢 脱!更年期PMSからの家事が楽しくなるサロンの本間真理子です。
ふくらはぎは、皆さんご存知の通り第二の心臓と言われています。
心臓から送り出された血液が巡り巡って、足先まで行ったら心臓に戻って行かなければならないのですが、下に溜まったものを上に戻すのは、とても大変です。
その大変な任務をふくらはぎが担ってくれています。
メインポンプの心臓から出ている全身に血液を送り出すための血管の太さってどれくらいだと思います?
ホースくらいあるんですよ、お庭に水やりするときに使うあのホースと同じくらいです。
比べてふくらはぎにそんな太い血管なんて通っていません。
大きなハンディです。
運ぶためのホースが細いんだからパワーがいかに必要かってことなんです。
だからふくらはぎの働きが弱いと血液が溜まり気味になり、むくみの原因となります。
一旦むくんでしまうと、ふくらはぎ自身の力では対処しきれないんです。
むくんでいるということは、血液の中の水分が溜まっているということ。
冷えの原因にもなりますよ。
明日はそのふくらはぎどうしたらいいかをお届けしますね。
青森三沢 脱!更年期PMSからの家事が楽しくなるサロン Maria~マリア~
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