〇パニック障害
パニック障害の症状は「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」などがあります。
再度発作を引き起こしてしまうのではないかといった恐怖心や、
発作の予兆を感じて不安になったりすることもあります。
チェックリスト
心拍数の増加や胸の圧迫感
呼吸困難や息苦しさ、息切れや動悸
胸やお腹の痛み
頭痛やめまい
喉が詰まる感覚が強い
脱力感やふらつき、身体から意識が遠のく
発汗や手の震え、身体の痺れや冷え、熱感
強い不安や恐怖感
現実感や理性の喪失、死の恐怖
震えやふるえる感覚
突然の恐怖感やパニックの予感
過剰な危険感
パニック障害の正確な原因は明確には分かっていません。
遺伝的要素や生物学的な要因、心理社会的な要素により、
脳内神経伝達物質に異常をきたすことで
パニック発作が引き起こされると考えられています。
パニック障害は家族内での発症リスクが高い
脳内の神経伝達物質の不均衡（セロトニンやノルエピネフリンなど）が
パニック発作に関与している。
神経質・完璧主義・感受性が強い
周囲の目を気にしがち・こだわりを強く持っている
過労や睡眠不足になりがち・うつ症状が見られる
治療法について
薬物療法
カウンセリング
認知行動療法（CBT）
TMS治療（磁気刺激治療）
オーソモレキュラー栄養療法
