こんばんは
長期に渡り実家に滞在していましたが
家に帰る日が近づいて来ました
寂しいなぁ、、、
3年間続けた筋トレを随分してない
あっという間に筋肉はなくなった
辞めたら終わりだみたいに
いつからか思うようになり
嫌でもやっていた
なんでもそうだけど
しなければならないと思うことって
自分がそう思ってるだけだなぁ
糖質が怖くて
タンパク質ばかり食べていた
食生活も嘘のように
食べたいものを食べる生活になったし
辞めちゃえば
なんてことはない
今年はやらなきゃいけないってこと
手放す年にしようかなぁ
って思っている
やりたいことを
できないと諦めないで
やっていきたい
やりたくないと少しでも
思ったらやらなくて良い
そう決めたらなんか心地よい
やらないことがストレスになるなら
やれば良い
それでは みなさん
おやすみなさい