おはようございます
体調を崩し筋トレできず
食べ物の嗜好まで変わり
筋肉がすっかり落ちました
腕立て伏せもできなくなりました
3年も頑張ってきたのに
10日くらいですっかり
パワーダウン
悲しい
悲しいまた始めれば良い話なんだけど
やり始めるエネルギーって
パワーいるよなぁ
なんでもそうだけど
最初はしんどい
少しずつ頑張ろうと思う
いきなり同じメニューなんて無理だ
娘の体調も怪しいが
熱を出さず頑張っている
ありがたい
いつも元気でいてほしい
それでは みなさん
今日も張り切って参りましょう