食事日記

今週の体重は-0.8k減


自転車通勤は良い運動になってるみたい



4/15


朝　　　コーヒー　バナナ


昼　　手作り弁当


夜　　サラダ（春キャベツ　レタス　さつまいも）　小松菜の煮びたし　先日の残りのほうれん草とベーコンの炒め物少し　マーボー厚揚げ（ピーマンと新たまねぎでかさまし）二口　メロンパン一口


今週も後少しヾ(･∀･o)ﾉﾀﾞー!!


がんばるべっ