朝 おからクッキー コーヒー 197㌍
昼 アトキンスシェイク 205㌍
夜 鶏肉と野菜のカレー風味炒め150ｇ おから入り味噌汁150ｇ 蒸しﾅｽ100ｇ 226㌍
今日の摂取㌍ 628㌍
栄養バランス85点
炭水化物２０％しかない(笑)
穀物・油脂類が足りないらしい(笑)
今日は、昼から次の派遣先に面接ちっくなものをしに行ったのですが・・・
クチャイ(*´y｀*)σ ⌒ ξ~駅から歩いて30分とか・・・
激しく遠い｡ﾟ(´｡pω・`｡)ﾟ｡
で、帰り最寄り駅から家に帰るバスが30分待ちとか・・・
ありえない事態に３０分歩きましたよ！
消費した㌍１２１とか･･･結構ショッキング｡ﾟ(´｡pω・`｡)ﾟ｡
それにねぇ・・・面接と試験があったのですが・・・３サイズ書くところあったんだけど・・・
セクハラかYOなんて思ったしぃ
私服なのにサイズいらんやんねっ！o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!