今日はメニューを書こうとおもっていたんだけれど・・・
ちょこっと体調不良のため明日にでも・・・
今日は、体重に変化なし
便も尿も驚くほど快調です。
☆○o｡..:*ﾒｯﾀﾝｺヾ(*′∀`*)ﾉｩﾚｼｨ*:..｡o○☆
★今日の食事★
朝：ﾊﾞﾅﾅ 豆乳カフェオレ（１９８カロリー）
昼：コンビニおにぎり１こ りんご１こ（287カロリー）
夜：野菜いっぱい味噌汁 寒天入り鶏とおからのだんごの煮付け ブロッコリーとミックスビーンズのサラダ
豆乳カフェオレ（267カロリー）
合計752カロリーでした。