白米節約おにぎり。コメ不足により、白米節約おにぎりの昼ごはん。白米ともち米半々量+十穀米。そこに鶏ガラスープの素、しらす、青菜のふりかけ、朝の残りのだし巻き卵を刻んだもので混ぜご飯にしておにぎりにしました。うずらの卵串揚げと一緒に。 はくばく 業務用十五穀ごはん もち麦ブレンド 1000gAmazon(アマゾン) がんばらない看護師のこれからの働き方Amazon(アマゾン) 介護のホンネ裏話Amazon(アマゾン)