こんにちは。Romiです。
ご覧いただきまして
ありがとうございます
過去記事において、
「自尊感情を高める方法」
の１つとして、
自分を褒める
というお話を
お伝えいたしました。
ご自身をたくさん
褒めていますか？
ご自身に関する
あらゆることで
褒めていきましょうね！
ただ、
「自分を褒める」ことに
関して、
少し気になることが
あるので
今回、補足として
お伝えしたいと思います。
お付き合いのほど
よろしくお願いいたします
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ただ存在する自分
を
大切にする
自分自身に対して
意味や価値を
見出そうとするとき、
「～を持っている自分」
「～できる自分」
「～している自分」
を
認めたり
褒めたりすることは
比較的やりやすいかと
思うのですが、
「～を持たない自分」
「～できない自分」
のことも
受け止めて
認めることが
大事だと思います
なぜかというと、
所有物や立場や能力は
失ってしまうことも
あり得るからです 
物は経年劣化してしまう
ことがあります…
何かの拍子に
使えなくなってしまう
こともあります…
何かの能力を高めるために
努力してきて、
それができるようになっても、
病気やケガによって
できなくなってしまうことも
事によってはありえるのです…。
万が一、
大切な何かを失った時、
ご自身に対して
ただ存在そのものを
大切に認めて
価値を感じられていれば、
その先の未来に
新たな希望を抱くことが
できると思うのです
それは
失う前よりも
微かな希望に感じられる
かもしれません。
それでも、
存在そのものに対して
希望を持って生きていれば
必ず明るい未来は開けます
もし仮に、
「持っていて当たり前」
「できることが当たり前」
と見なされているものが
自分になかったとしても、
究極のところでは
命に感謝することが
できます
ご自身に対して
ずっと価値を感じられます
Having（～を持っている自分）
Doing（～をしている自分）
の価値だけではなく、
Being（ただ存在している自分）
の価値を
しっかり認めていきましょう
素敵なものを持っていたり
何かできることがあれば
ご自身で褒めて認めて
伸ばしていくことが
とても大事です
それだけでなく、
何かを持たないご自身、
何かをできないご自身のことを
受け止めて認めていく
姿勢も忘れないでくださいね 
もし仮に
何もできなくなったとしても
存在そのものに
価値があると
信じていきましょう
生きている価値に
理由は要りません
命があることに
感謝していきましょう
魂としての存在に
感謝していきましょう
特別な何かを
持っていようが
持っていなかろうが、
何ができても
できなくても
あなたの存在は
大切です
少しでも
何か応援になりましたら
幸いです 
また気が向きましたら
こちらのブログを
覗いてみてくださいね
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最後までお読みいただきまして
誠にありがとうございます
今日もよい日でありますように
愛を込めて♡
Romiより