みなさまこんばんは。
Sweet Princess です。
本日も、
フォロー・いいね👍をいただき
ありがとうございます。
長く長く迷走して、
多くの影響をもたらした台風10号…
熱帯低気圧に変わりましたが
引き続き、大雨に警戒です。
東京も、時々、雷⚡️混じりの激しい雨が降ってきます。
トレーニングされている方や、
夕方、ワンチャンのお散歩をされている方も、
あっという間にびしょ濡れです。
湿度も高い‼️
体調も、なかなか整う暇がないですよね。
無理をせずに、
できることを進めてくださいね。
本日は、小田原レッスンは休講になりました。
高速道路も、電車も、R246も…
通行止めや運休です。
私も無理をせずに、自宅で事務作業を進めていました。
一日中、メガネ👓！（階段が怖い〜
）
瞳も酷使していますので、
コンタクトレンズの『お休みデー』です。
そして、恵の休暇✨
先月中旬に、体調を崩してから
まだ咳が止まりません。
（レッスンではご心配をおかけしました。）
時間に追われず、ゆっくりできています。
ハッと思い出して…💡
咳がぴたっと止まる⁉️という…噂の、
蜂蜜大根シロップを作ってみました。
幼い頃、喘息の発作が出てしまった弟のために、
母がよく作っていたものです。
母かな…母方の祖母かな…
『知恵袋』をいただくことにしました。✨
本当は、大根を角切り？さいの目切り？
にする方がよいのかもしれません。
私は、
『早くこの咳をなんとかしなくては…』
こんな思いから、
大根エキスをたっぷり…
おろしてしまいました。
今晩はこのシロップが効いて
ぐっすり眠れますように…
ご存知の方も多いと思いますが、
蜂蜜大根シロップの作り方もアップしておきます！
よかったら参考にしてみてください。
1、大根をなるべく小さく切って保存容器に入れます。
2、上から蜂蜜をかけて、混ぜます。
蜂蜜がまんべんなく行き渡る程度で大丈夫です。
3、蓋をして冷蔵庫に…3〜4時間ねかせます。
大根エキスが出てきて立派なシロップになります。
咳は苦しい😣 体力も消耗しますよね。
蜂蜜大根シロップを、毎食大さじ2〜3くらい飲み、
気持ちを落ち着かせてみてください。
そして、ゆっくり…呼吸をしましょうね。
(^^)
それでは、みなさま…
今週も笑顔で元気にまいりましょう！
Sweet Princess
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