tea time～ココアの豆知識～

3時のtea time


行きつけの喫茶店で…

タイフーンの後の雨の雫が
またまたいい雰囲気をかもし出してました





ホットcocoa

甘くておいしいー



ココアは…

お･い･し･い
　　 ＋
美☆によい




ココアに含まれる食物繊維は、
悪玉コレステロールを減らして、
善玉コレステロールを増やしてくれます


なので便秘解消に効果あり!!



って事で、昔

ココアダイエット

が流行りましたね



そして。。。
ミネラル豊富


特に。。。
鉄分が多い

なので貧血気味の方はぜひ




ちなみに、

月1回の女の子の日も
鉄分が補給されて
Goodですよ



ちょっとした
ココアの豆知識でした



ごちそうさまでした