こんにちは。
所沢美肌再生サロンRose de Sally ビューティエイジングデザイナー関谷です
7月に入りました。
梅雨やっと入りましたね。この梅雨の雨が植物や自然にとって大切なのは分かっていますが、高温多湿は人間にとっては体調不良の原因になったりします。
梅雨7月の身体の整え方
7月は、和名で文月(ふづき、ふみづき)。24候72節気では、夏至 半夏生(はんげしょうず)というそうです。
文月は知っている方も多いと思いますが、24候72節気は馴染みはそれ程ないかもしれませんね。でも毎年迎える四季を昔の人たちがこのように捉えていたかと思うと興味深く気持ちまで豊かになれる気がします
高温多湿も梅雨も苦手だけど、この季節を楽しみ、身体とお肌を整えましょう
旬の物は栄養価も高いので、身体も元気になれます。そして何といっても美味しい
旬の野菜 ゴーヤー 冬瓜 とうもろこし おくら
旬のお魚 鮎 かんぱち はも
高温多湿に私たちは弱い
湿気は湿度が高いとお肌が潤いそうだが、実は意外に身体に良くないという事実
高温多湿は、身体の不調を引き起こしやすいです。実際先日ご来店いただいたお客様も、このところとても身体が重だるく疲れやすいということでした。
どうやら人間は湿気に弱いようです
私はこの時期になると、どうしても冷たいものを飲みがちで、身体を冷やしお腹の具合が悪くなる。
お白湯が身体に良いのは重々承知なんですが、冷たいものや、特にビールの誘惑に負けちゃう自分
サントリー(天然水のビール工場)東京武蔵野へ
先日はずっと行きたかったビール工場に見学まで行ってしまいました(笑)
ユーミンの曲 🎵中央フリーウェイ に出てくるビール工場です
友人にお勧めだよと言われ行ってみました。
友人が見学した時は無料だったそうですが、現時点では予約制で一人1,000円
ザ・プレミアムモルツおいしさ発見ツアー時間は試飲含めて90分。
試飲の時間が短いので、飲みきれなかったぁ。あと20分ください(笑)
ビールの材料であるホップや麦芽も実際手に触れ、麦芽は食べる体験も。
見学の最後に出来立てのビールの試飲があり、3種のビールの飲み比べ
私はこの日は香るエールが一番美味しく感じられました。
注ぎ体験コーナーもあり挑戦。初めてにしては上手くいったかも
ポイントは泡と液体の割合だそうです。
工場見学でいただいた小冊子。お酒のデメリットもきちんと書いてあって
ビールを飲みながら、チェイサーとしてお白湯を時々飲むのもお腹を冷やし過ぎない方法かもしれません。
腸活動が低下して便秘で処方していただいた漢方
話を戻しますが、どうしても冷たいものを飲んでしまい、お腹を壊すのではなく、
逆に腸活動が低下して便秘に。
ついに、病院で漢方を処方していただくことにしました。
桃核承気湯(とうかくじょうきとう)
過去にも便秘の為に別の漢方飲んで来ましたがこれが一番効果ありました。
1包2.5グラム×2回
のぼせてイライラする便秘の方に・・・。
この漢方は、便秘の効果としては強いそうですが、コーラック(刺激性タイプ)のように、急に便意が高くなりトイレに駆け込むという感じではないので、使いやすい印象です。今のところこれを飲んでから何日も出ないということは、全くなくなったので、気持ち的にも楽になりました。
梅雨明け前の高温多湿の気候は、体調不良を招きます。
Rose de Sally ではクーラーでお部屋を快適な温度に下げて、お腹の冷えがあるお客様にはユタポンで夏でもお腹を温めながら施術する方もいらっしゃいます。
夏、意外にお腹は冷えてます
栄養価の高い旬の食材をいただく楽しみや、冷たいものは程々が肝心。
熱中症や日焼けに気をつけながら、7月も楽しく過ごしましょう