やっぱりたっぷり眠ると目覚めがイイし、起床時間も早い
生活のサイクルってつくづく大切だな、と感じます。
私は夜遅くまで仕事だったりも多いので、就寝も食事も遅くなります。
22時過ぎに夕飯で、2時近くに寝るとか。。。
根性ナシの自分には苦痛
＆本来朝型だから向いてないのは分かってるんですけどね。そういう毎日の小さなストレスって実は厄介で、ひび割れたココロを埋めようとして、必要以上に食べてしまったり、買い物し過ぎたり、なんらかの代償行為をしてしまう。
もちろん体調もメンタルも良くなくなりますからね。
でも眠りってそんなモロモロをかなり軽くしてくれるココロの栄養だなって思います。
テレビも灯りも消してグッスリ。
心地よい香りがあればなおリラックス
そんな今日の私はとってもクリアです
お洗濯と掃除をしたらお出かけしよう
そんな気分でいたら、ピンポーン
注文していたメモリーオイルが先生から届きました。
箱から出すときにすでに良い香りが
これで全種類のメモリーオイルが揃いました。
同封されていた先生からのメッセージ「たくさんの願いが叶いますように」もすごく嬉しい
ハイ、たくさんの願いを叶えます。
そして叶えるお手伝いをしていきますね(*^^*)