SC®協会認定カウンセラー花岡澄珠です✨
今日はどんな１日でしたか？
つくづく人間は感情の生き物❣️
疲れていると、
普段ならスルーできていたことなのに、
「やたら、夫のすることが気になる…」とか
「分かっているならやってくれたらいいのに！」
なんて思ってしまうこと、ありませんか？😆
でも、そんな時って、
自分の心のエネルギーが
少なくなっているだけかもしれません。
自分がご機嫌でいられるということは、
エネルギーが心地よく循環している状態✨
反対に、疲れやストレスがたまると、
心の余裕がなくなり、
小さなことにも反応しやすくなります。
だからこそ、
エネルギーを補充することは、
自分を整えることにつながるんですね💕
SC®協会に出会ってから、
私は「エネルギー」に対する考え方が
大きく変わりました❣️
桜井美帆先生の『愛とお金はエネルギー』
という本にも書かれていますが、
愛もお金も、ため込むものではなく、
循環させるもの❣️
愛で心を満たすことが、
お金を受け取る器を大きくすることにもつながる
とのことです❣️
私は、この考え方を知ってから、
「もっと頑張らなきゃ」と
自分を追い込むよりも、
「まずは自分を満たそう」と
考えられるようになりました❣️
不思議なことに、
自分を大切にして心に余裕が生まれると、
家族にも優しくなれたり、
新しいアイデアが浮かんだり、
人とのご縁が広がったりと、
良い流れが生まれることが
増えてきたように感じています✨
だから感情が揺れている時は、
特にこんな言葉を
自分に語り掛けるようにしています✨️
「今日もよく頑張ってるね。」
「少し休んでも大丈夫。」
「きっと、うまくいくよ。」
私が元気になると、
愛のエネルギーも広がって、
美味しいご飯も作れるし、
家族も幸せな食卓を囲むことができます💖
最近は、知らない方からも、
｢お洋服、素敵ですね。｣などと
話しかけられることが増えたり、
｢奥さまにどうぞ。｣と、
お菓子を頂戴したりする機会が
増えました✨
私のイライラの処方箋は３つ❣️
🌸① 自分の気持ちに「気づいてあげる」
「イライラしてるな」 「疲れてるな」 「本当は寂しかったんだな」とまずは否定せずに認めてあげること。
🌸② 自分を満たす時間を少しでも作る
好きなお茶を飲む☕ 空を見上げる🌈 深呼吸する🍀 好きな音楽を聴く🎵など、「誰かのため」の前に、「自分のため」の時間を作り、エネルギー補充すること。
🌸③ 「ありがとう」を循環させる
家族に「ありがとう」 お金を使うときにも「ありがとう」そして、自分自身にも「今日もありがとう」と伝えること。
こんな小さな変化を起こすことが、
流れを変えていくということに
美帆先生のお話で気付かせていただきました❣️
引き寄せマスター講座では、
もっと具体的かつ効果的に
引き寄せたい未来にワープする方法を
学ぶことが出来ます💖
最高の未来を引き寄せて、
夢を叶えたい方は、ぜひ、
仲間になってくださいね💕
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます💕
明日も良い日になりますように💕
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