健康診断を受けてきました。
一週間前からお酒の代わりに炭酸水１リットルを飲み、カロリー控えめの食事を心掛けた結果、なんとか体重３キロ減。
一年間、記録として残りますからね～
毎年、問診をしてくださる女医さんの健康プチ情報も楽しみで、今回は「血糖値気になる？家にある砂糖捨てちゃって、オリゴ糖やラカントにするといいわ。キムタクも使ってるから」
ってことで、早速ラカントなるものを買ってきました！
これで来年こそ、健康な身体を取り戻したいです♪
#ラカント #サラヤ #健康診断 #ここからのリバウンドが怖い