朝昼夜の・・・ワンプレート飯 野菜サラダは買い置きのを 豚カツとハンバーグは作り置きにしてたのをレンジで チンして❗️オーブントースターでカラッと焼直ししてます。 チキンライスを少量作りトマトパスタのみ市販のを 使いました。 寝不足だけど、誰かに食べさせて(笑)やりた~い!って 気持ちで、ガンバッテみた ちなみにハンバーグ、手のひらサイズですっ