ママブロネタ「コラム」からの投稿
アメママ公式ライターです
私のコラム・・・おつきあいくださいませ
♥ ジャルダン・ポタジェ ♥
♡ジャルダン・ポタジェ♡とは・・・
キッチンガーデン ♡ 家庭菜園のことです
ポタジェの語源 ・・・
「ポタージュ（スープ）」 ポタジェでスープを作る為のお野菜を栽培したことに由来します
私のジャルダン・ポタジェは欲張りキッチンガーデンです
お花と一緒に お野菜・果樹・ハーブなど
実用だけではなく 見た目の美しさもプラスした鑑賞ガーデン
ほんと なんて欲張りなガーデンでしょう ・・・ね♪
お休みの日には こどもたちと
土を耕して 種をまき お水をかけて ～～～ 収穫を夢見て♪
でも
毎年襲来する台風の暴風雨・塩害で壊滅状態に ・・・ 夢のジャルダン・ポタジェ
毎年 ゼロからのスタート 今年はどうなることでしょう
自然が相手ですので 対策の練りようがありません
自然になるようになります ほんと なんくるないさ～～～♪
去年は トマト桃太郎が豊作でしたが
ほとんど小鳥の餌に ・・・
台風よりも強敵です
でも 毎朝小鳥のさえずりを聞くことができますので し ♡ あ ♡ わ ♡ せ ♪
トマトといえば ・・・トマトの自動販売機が
皇居ランナーが利用するランナーサポート施設に設置されているとのことです
カゴメが ２月２３日に開催される「東京マラソン２０１４」に協賛し
東京マラソン当日までの間 トマトによるマラソンへのサポートを展開していくとのことです
トマトには リコピンやβカロテンが含まれていますので
身体の免疫機能を活性化させ 免疫力を高めたり
抗酸化作用により 紫外線対策にも効果があります
また ・・・
疲労軽減によいといわれているクエン酸や果糖 グルタミン酸などのアミノ酸も含まれます
筋肉の疲労回復を促す効果もあります
そのため 運動前や運動の合間に摂取すると疲労軽減の期待ができます
マラソンのサポートとして トマトを用いるという発想は理にかなっています
自動販売機でトマトを購入できるなんて 素晴らしいアイデア♡です
私のジャルダン・ポタジェ
今年も桃太郎いっぱい植えましょ♪ 小鳥さんの分も ・・・ ね♡
♡ rosaviridiflora ♡
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