腰痛改善結果【ご報告】

めちゃ痛かった腰痛から１週間。。

試したこと→寝具を変える、ヒールを極力なくす

をした結果、見事痛くなくなりました。

ベッドにふと運を敷いて寝てたのですが、それをやめて、床に布団１枚ひいて寝るだけでここまで良くなるとは。

ヒールはあまり関係なかったですが、足への負担としても３ｃｍくらいまでに留められると、なお◎かと思います。

寝具がいかに大事か、思い知った８月になりました。