ローザス練習６

今週末は今シーズン初めての試合、






中四国施設連盟選手権のローザス施設予選があります







毎年この時期の恒例になって来ているこの大会、









過去には中四国を勝ち抜いて大阪はマグで行われた関西大会に出場し、








シュライカー大阪の前身であるマグにボコされたり、それでもマグレの４位でスカパーに映ったり、








なんてこともありましたが、それもかなり昔の事になってしまいました









昨年なんかはまさかの施設予選敗退









今年はまた中四国大会へ進めるべく、日曜日の施設予選を頑張ります








そんな中行われた昨日の練習、








練習メニューは体力トレ、シュート、ゲームといたってシンプルですが、各個人それぞれが何を意識して、どう取り組むかが大切になって来ると思います








ただ何となくやっても過ごせますが、何かを意識してやるのとでは半年、一年たつと大きな差がついて来ると思います




個人的にも自分のポジショニングであったり味方への指示であったり、もっと頭を使ってやらないといけないと思いました









さて、金曜日は常石さんとの合同練習、そして日曜日は施設連盟選手権予選と、またフットサルな週末を楽しみたいと思います







では

ローザス練習５

土曜日出勤






親会社の会社カレンダーで動いている為、たまに土曜日出勤がありますが、





土曜日はたいしてする事もなく、







今日発売のピボォ！買って読んでました








で、昨日はみろくの里体育館にて



MARDEUS/常石造船さんとの合同練習をさせてもらいました






人数少なく、常石さんの練習メニューにまぜてもらいました





その後ゲームを何本かやりました





昨日は常石さんゴレなしだったんで何本かは常石さん側でもでましたが、





ローザスとは攻め方も守り方も違い新鮮で楽しかったです






少し前だったらお互いおんなじようなフットサルをしてましたが、





今はそれぞれのスタイルがあって、それぞれのフットサルで試合が出来て楽しいです







これからもよろしくお願いしますm(__)m







では

ローザス練習４

さ、寒い






尾道も雪です







沿岸部のため積もる事はあまりありませんが、







この寒さ、ヤル気、根気、気力、メンタル的ないろんなものを奪っていきます








そんな寒い昨日の夜行われたローザス練習ですが、







先ずは先週に引き続き、サーキットトレーニングから






これホントにキツイんです
抜いてやろうと思えば楽ですが、いかに追い込んで出来るか自分との闘いです






ただ、この時期走り込んでるチームは多いと思います






それを思うとうちらはもっともっと走り込まないと他のチームに勝てません。





先ずはこの時期頑張って走ります






で、その後シュー練～ゲーム






今年初の紅白戦、白熱しましたが、若干休み明け動きが戻ってない人もいましたね





最初の試合も決まったしこれからどんどん上げていきましょう





では

ローザス練習３

まさに名医でした







午前中に抜歯した親知らず









麻酔がきれるのを恐る恐る待ってましたが、










痛み全くな～し








自分の中では
スーパードクターとの出会いでした









という事で昨日の夜は







福山フットサルの聖地

みろくの里体育館にて






MARDEUS/常石造船さんとの



合同練習＆トレーニングマッチをさせてもらいました







今年から無理を言ってこの合同練習を毎週やらせてもらえるようになり、







心善く受けて頂いたMARDEUS GMをはじめ、MARDEUSの皆さんホントにありがとうございますm(__)m








同じ県リーグで挑戦しているチーム同士、切磋琢磨してお互いレベルアップしていければと思います







その昔、ＤＬとファミコンがそうだったように、




今だとラックとブランコがそうであるように







同じ場所で練習し、お互いが刺激しあえて、お互いを高め合う、







僕らもそんな関係になれればと思います











MARDEUS/常石造船さん、

そんな感じで今後ともよろしくお願いしますm(__)m














全く練習内容についてはスルーしてしまった本日二度目の更新でした











では

ローザス練習２

突然ですが、たった今歯を抜いて来ました






正月休みに腫れて、せっかくのお正月料理も食べ逃してしまいました








疲れや体調悪くなるとまた腫れる可能性が高いのと、効果的な治療は抜歯するしかないと言う事らしいので抜いてもらいました







麻酔が効いてるんで今はまだなんともないです







数時間後が怖いです









で、









水曜日の練習ですが、前日ヒロタフィジカルコーチに教えもらったトレーニングをしました
























バテました



ホント自分のフィジカルの弱さにガッカリです





ま、最初だし

長い目でみて頑張るよ


『継続は力なり』







内容は簡単に言うといろんな器具を使ってのサーキットトレーニングなんですが、




この「いろんな器具」、
ラダーだったり、マーカーだったり、カラーコーンだったりをかなりの数使います



当たり前のように使ってるけど、これも施設チームのだからこそ使わしてもらえてるんだよね～と改めて思いました


ホントに感謝です






と思うと、僕らもっともっと頑張んないとね～







と思った今年２回目の練習でした








では