グネるagain

6月に激烈捻挫をして以来、益々足首ユルユルになり何度かヤバい思いをしてきたのだけど、この前の日曜日、わりとやっちまった感強めのグネりをやらかしてしまった。

グネった瞬間『ビチッ』と音がした

6月のを10とすると、今回は5くらいだけど、1週間湿布を貼り続けだいぶ良くなったかなという感じ。

捻挫は一度やらかすと十中八九クセになります。

足首ユルユルになります。

お気を付けください。