先月から健康維持の為、『やずやの飲む千年ケフィア』を飲み始めたのですが、何となく調子が良い感じがします


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ケフィアの最大のポイント
酵母と乳酸菌が“共生”発酵している事。
例えば、酵母にはビタミンが豊富。ケフィアの乳酸菌は、その酵母のビタミンを吸収して発育する。
つまり、酵母の力に助けられて、乳酸菌が発育出来る。
つまり…様々な菌や酵母が共に活動する事で、単独発酵とは違う特別な働きを持つ可能性が生まれる。
若さと美しさには「体に良い物を入れて、悪いものを溜めない」と言うサイクルを続ける事が大切。
と言う訳で、体内環境の事を考えて、今後も飲み続けたいと思います

朝も飲んだりしますが
、夜に飲んだ方が、私は良さそうな感じがします