トレーニング

こんばんは！

今日は金曜日なのですね、一週間があっという間・・

さいきんは新しいトレーニングバンドを入手して、少しだけ負荷をかけながら運動にハマってます

色によって強度が違うので、自分に合ったものを選べます。

ミディアムより1段階下げたくらいが今の私にはちょうど良いの・・

パーソナルトレーニングで使い方を教えてもらったので、筋力つけれるように頑張ります

fitness space runway

Runway｜恵比寿・赤坂にある女性向けパーソナルトレーニングジム