禁煙開始から今日で10日。
1日の喫煙本数が0になってから、まだ3日。
煙草が吸いたくなったら、ガムを食べてたけど、飽きてきた。
飴も食べたりとかしてたけど…
何かをしてると吸ってる時間なんて無いから、良いんだろうけど。ずっと家にいると吸いたくなる。
幸い、今日は雨。
雨の中を片道30分のコンビニまで買いに行く気にはなれない。
晴れてたらいってたかもしれない…
雨は好きじゃ無いけど、こういう気分の時には感謝しないといけないのかもしれませんね。
家事をすればいいじゃないとなるのですが、今まで何かが終わったら(▼(エ)▼)y~~~だったので、その癖が抜けないと逆にキツイのです。
ワンコ達はクレートトレーニング中。そろそろ4時間になるから出しておやつにしようかな。
で、少し遊ぶ。
チャイムや電話の音に吠えるから、チャイムの音を録音しておいて吠えないようにトレーニングしなくちゃ。
訓練士さんにきてもらってた時は鳴かなかったから。鳴かなかったら小さくちぎったジャーキーをあげて褒めてたからかもしれない。
うちの子達は食い意地が張ってるので、褒められるよりもおやつの方が嬉しいらしい。
ただオヤツが無いとダメのは困るんですよね。
いつもあげる訳じゃないし、褒められて得意げな顔をするのは次女Jasmineだけ。
でも、真っ先に吠えるのは彼女なんですけどね。
他の子もつられて吠え始める。
トリガーはJasmine。彼女の攻略がキーですね。
頑張ろうっと。