身長 170㎝

体重 73.5kg

 

朝、 食べる時間がなく抜いた

昼、 牛肉とブロッコリーの炒め

夜、 レタスと玉ねぎのオリーブオイル炒め

 

 

そろそろ減らないかなぁ。

辞めよっかなぁ。😃

 

 

(参考)

11/21 スタート

身長 170㎝

体重 74kg