会社の帰りの電車の中で、仕事のことを考えていて、
「明日行ったら、あれを確認しなくては」
ということを、たくさん思いついてしまうことがあって、
そういう時は、早く翌朝にならないかなとか、
当日の朝は会社に早めに入ったりして、
ずっと頭から離れないことが多いです。
昨日は、それがひどくて、
夕べは大雨で目が覚めたのも影響したのか、
夜中に突然、あれもこれも思いついてしまい、
忘れるのが怖くて寝られないので、
一端起き出して、メモに書いてから、また布団に入りました。
メモに書いたから、寝ても大丈夫なことは分かっているのに、
そのことが、ぐるぐる頭の中から離れなくて、再び寝るのに時間が掛かりました。
まだ、抗不安薬の在庫はあるので、飲んでも良かったのですが、
もう繁忙期ではないので、なるべく飲まないようにしないといけないということも分かっているので、夕べは何とか飲まずに寝ました。
繁忙期の時でも、寝る前にメモしに起きたことはあったのですが、
そのことで途中で目が覚めたのは、すごく珍しいことで、
どこにいても、気の休まる時や場所がありません。
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