もっと単純に | アダルトチルドレン~いつか本当に籠の外へ~

アダルトチルドレン~いつか本当に籠の外へ~

アダルトチルドレンになるまで、そしてアダルトチルドレンがゆえに生き辛いと思ってきたこと、
今がんばっていること、できるようになったことをたくさん書いていこうと思います。

☆アダルトチルドレンの思い出☆

『インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法』ジョン・ブラッドショー著

の中の、矯正のエクササイズにおいて、

私たちは、こういう機会が無かったのだと、はっとしました。

・「いいえ」ということ

・質問をすること

・生きていくための技術(職能や交渉)を教わること

イヤイヤ期

「何故?どうして?」と質問攻めの時期

家庭・遊び・教室で知識や人間関係を学ぶ時期

発達心理学を調べれば、この辺りのことを詳しく知ることが出来るのだと思いますが、

もっと単純に、

不快なことには「嫌」って言って良い

納得のいくまで、「何で?どうして?」って聞いて良い

知らなかった・分からなかった・出来なかった、だから自分はダメなんじゃない。ただ、教わる機会が無かっただけだから、今から知れば・分かれば・出来るようになればいい


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